+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Pogaduszki (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Obłączki (/showthread.php?tid=86)
Strony:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
531
532
533
534
535
536
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
RE: Obłączki - tomakin - 02-21-2024
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4341326/
O, Q10 miał całkiem niezłe wyniki w poprawie stanu zdrowia ofiar zapalenia płuc. Badania z Iranu, więc nie tak do końca wiarygodne, ale lepszych nie ma.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7574266.2/
a tu ryzyko ciężkiego przebiegu covid vs leki i suplementy, które brali ludzie, badanie z Izraela więc chyba wiarygodne.
Suplementacja Q10 zmniejszyła ryzyko ciężkiego przebiegu aż pięciokrotnie. Szkoda, że tak mała grupa badanych, ale mocną stroną jest to, że Q10 biorą z reguły ludzie bardziej chorzy, więc gdyby nie miał żadnego wpływu, to wyniki powinny być wręcz odwrotne, ludzie którzy go biorą powinni chorować częściej, bo po prostu mają gorsze zdrowie.
Są badania, gdzie pacjenci w szpitalu z ciężką grypą mają dużo niższy poziom, ale tu nie jest jasne, czy to przyczyna, czy skutek, bo nie wiadomo, jaki mieli poziom przed infekcją. A nawet gdybyśmy wiedzieli, to nie wiadomo, czy to brak Q10 sprawił, że ciężej chorują, czy może coś, co obniżyło im odporność, obniżyło jednocześnie Q10.
Z drugiej strony, suplementacja nic nie dała osobom z post-covid syndrome.
Q10 to jedna z tych rzeczy, które mają cudowne wręcz wyniki w badaniach, ale nigdy nic, kompletnie nic nie poczułem, jak to brałem. Wróć, w 2020 była poprawa wręcz magiczna, ale na ile to wynik Q10 ciężko powiedzieć, testowałem potem i nie było efektów. Może, mooooże Q10 jest potrzebny do tego, by w pełni zadziałało coś innego, np witamina B6 w aktywnej formie, bo te dwie rzeczy są w silnej synergii, może trzeba wyciszyć stres oksydacyjny, żeby Q10 prawidłowo zadziałał na poziomie komórki, zamiast być bezsensownie przepalany na walkę z wolnymi rodnikami.
Co jest istotne, wygląda na to, że on faktycznie chroni serce i faktycznie zmniejsza w jakimś stopniu ryzyko chorób nowotworowych, więc jest jakąś pomocą przy 2 najczęstszych przyczynach ciężkich chorób i śmierci.
RE: Obłączki - tomakin - 02-21-2024
https://www.walshmedicalmedia.com/open-access/E_Recurrent_Panic_Attack_and_Ubiquinone.pdf
Po wielu miesiącach prób wyleczenia pacjenta z atakami paniki, naszprycowaniu go wszystkimi możliwymi psychotropami bez żadnych efektów, spróbowano koenzymu Q10, Po kilku tygodniach pacjent był całkowicie zdrowy.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/cns.12668
tu już bardziej wiarygodne, bo na grupie pacjentów pod kontrolą placebo, co prawda mała grupa i nie konkretnie z depresją czy nerwicą, ale efekty rewelacyjne. W zasadzie wszystkie objawy lękowe i depresyjne minęły.
Aż zacząłem się zastanawiać, czy mechanizm nerwicy lękowej w nadczynności tarczycy nie jest zależny od koenzymu, skoro w tej chorobie następuje tak silny spadek jego poziomu?
RE: Obłączki - tomakin - 02-21-2024
Pierwszy raz w życiu mam Q10 w proszku. Ale pogooglałem i wychodzi na to, że taki może się nawet lepiej przyswajać. To dlaczego wszyscy sprzedają jako zawiesinę? No zobaczymy.
Posmak miedzi dziś czułem, co oznacza, że jej poziom we krwi podniósł się po wczorajszym braniu pod język naprawdę bardzo wysoko i długo się utrzymywał, trochę dziwne, bo ona powinna dość szybko zniknąć z krwi.
A mostek to mnie bolał pewnie po prostu od kaszlu.
RE: Obłączki - subzero - 02-21-2024
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/14737175.2024.2313547?src=
RE: Obłączki - Nawaphon - 02-21-2024
Jak CoQ10 przestałem brać, bo czułem się po nim bardzo osłabiony. Wydaje mi się, że obniżył mi ciśnienie - ale ja w ogóle mam raczej niskie ciśnienie, więc pewnie w tym problem.
RE: Obłączki - tomakin - 02-22-2024
Jak czytam, powoduje czasem osłabienie, jeśli stosuje się zbyt wysoką początkową dawkę. Jedni mówią, że to ciśnienie, inni, że kortyzol obniża. Po cynku nie czułeś podobnego osłabienia?
Kurcze, co człowiek to hipoteza, jeden gość własnie wypisuje, że Q10 powoduje przejście w stan regeneracji organizmu, przez co do momentu wysycenia tkanek, będą takie właśnie efekty senności i osłabienia.
Ciekawa hipoteza od lekarza jednego z gości na reddit (tak, tam sprawdzam
), Q10 może zaostrzyć stan zapalny, poprzez dostarczenie organizmowi energii do walki z nim. A, który konkretnie brałeś? Skoro był efekt, mniejsza z tym jaki, ale widoczny efekt, to znaczy, że na pewno się przyswoiło i podniosło poziom Q10 w tkankach, z tym co teraz biorę nie mam takiej gwarancji.
Zastanawiam się, czy to, co piszą o wysycaniu tkanek, to prawda. Jeśli tak, to powinno się zacząć od wyższej dawki, nawet ponad 300 mg dziennie. Obecnie jestem na 300 mg rozbite na 3 porcje, potem zejdę do 100 mg.
RE: Obłączki - tomakin - 02-22-2024
A właśnie, poziom Q10 bardzo mocno spada w tych chorobach, w których pojawia się objaw Terry'ego. I tu akurat może być związek jednego z drugim, bo koenzym ma bardzo duży związek z przepływem krwi i stanem najdrobniejszych naczynek krwionośnych. Dość dramatycznie spada w niemal każdej takiej chorobie, z wyjątkiem cukrzycy.
RE: Obłączki - Nawaphon - 02-22-2024
Po cynku raczej nie ma takiego efektu, a na pewno nie tak widocznego - bo to jedna z rzeczy którą biorę najdłużej, praktycznie "od zawsze" i najbardziej regularnie.
Brałem różne. Ostatnio, patrząc na historię zakupów, od NOW-a, Ubichinon, w kapsułkach.
Też właśnie miałem taki zamysł, żeby brać raz na jakiś czas, żeby "wysycić tkanki"(No, może ja tego tak naukowo nie nazywałem, ale taki był sens
), ale odbijało się to na mojej produktywności, więc już jakiś czas nie kupowałem.
RE: Obłączki - subzero - 02-22-2024
https://www.rynekzdrowia.pl/Badania-i-rozwoj/Nadmiar-popularnej-witaminy-zwieksza-ryzyko-chorob-ukladu-krazenia-Wazne-odkrycie-badaczy,255418,11.html
RE: Obłączki - tomakin - 02-22-2024
No właśnie, tylko Q10 chyba nie jest magazynowany. Zużywa się go na bieżąco, cholera wie, czy to ma jakiekolwiek długofalowe skutki.
Było co prawda badanie, gdzie chyba po 12 latach dalej była dużo niższa śmiertelność w grupie osób, która dostała przez jakiś czas Q10, ale to mógł być błąd, z uwagi na np małą grupę badanych, albo jakieś przekręty po drodze.
Na razie jak zawsze, nic nie czuję, no ale teraz mam wszystko przekręcone przez tę infekcję, która nie chce puścić. Cały dzień czuję się super, normalnie pracuję i funkcjonuję, jakbym się nie pilnował to łaziłbym na spacery, tylko rano zawalone gardło albo nos, na zmianę. To jakaś chyba powoli się rozmnażająca, ale trudna dla organizmu do wychwycenia bakteria, dlatego tak się to ciągnie, za słabo się to rozmnaża, żeby wywołać silną reakcję obronną. I takie bakterie są właśnie najgroźniejsze.