+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Pogaduszki (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Obłączki (/showthread.php?tid=86)
Strony:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
531
532
533
534
535
536
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
RE: Obłączki - tomakin - 01-16-2024
Cały czas gdzieś tam z tyłu głowy mam, co takiego mogło się stać w 2010 i w 2020, że tak nagle wszystkie objawy znikły, a obłączki zaczęły się powiększać.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8051988/
Tu wysokie dawki choliny (w specyficznej formie, ale raczej każda by działała) obniżyły poziom histaminy dwukrotnie. W obu przypadkach choliny miałem w diecie dużo, a to coś, co dość szybko przestaje działać, gdy rozmnożą się w jelitach bakterie, które żywią się choliną.
Nie wiem no... czepiłem się tej histaminy i wszystko o niej czytam, oczywiście wszystko pasuje, ale na tej zasadzie wszystko pasuje do wszystkiego, bo zawsze znajdzie się jakieś badanie które potwierdzi, że substancja X powoduje zmianę w poziomie Y. Ale nie mam innego punktu zaczepienia. Jak pojawia się zależność z histaminą, to się drąży, najprościej wziąć zestaw kilku rzeczy, z których każda ma histaminę mocno obniżyć, powinien nastąpić efekt synergii zbijający ją do poziomu "normalnego". Imbir, kwercetyna, spirulina, te rzeczy są pewne, z niepewnych tauryna.
Może być nawet tak, że poprawa była po tabletkach przeciw alergii, które brałem z innego powodu, ale nie połączyłem wtedy kropek. Bardzo mało prawdopodobne, bo patrzę na takie rzeczy, ale nie niemożliwe. Może być, że jakiś posiłek z substancją, która działa nawet skuteczniej od tabletek przeciw alergii, tu już bym na to nie wpadł, bo nie patrzę na takie rzeczy.
No nic, jeśli to histamina, niedługo będę wiedział.
Pilnuję, żeby mieć codziennie dużą dawkę witaminy D3, liczę, że łącząc ją z tauryną, nie będzie tych efektów ubocznych i dam radę dłużej suplementować, dokładam do tego magnez, na razie jest +/- OK. Słabo śpię, ale śpię.
RE: Obłączki - tomakin - 01-17-2024
...no i jeszcze jedna rzecz, o której muszę pamiętać, alkalizacja vs kwasowość, ciągle mam wrażenie, że ostatnie okresy poprawy zgrywają się z piciem sody, czy zwykłej, czy tej potasowej. Ale to coś, czego trochę boję się sprawdzać. Nadmierna alkalizacja może bardzo mocno zaszkodzić, zwłaszcza gdy ma się zaburzoną gospodarkę wapniem, może nawet doprowadzić do nieodwracalnego uszkodzenia nerek. I przy problemach z wapniem wcale nie trzeba dużo, wystarczy dawka zalecana w internecie przez różnych znachorów. Sporo takich przypadków już opisano.
Z drugiej strony, to właśnie zbytnia kwasowość często jest przyczyną zaburzenia gospodarki wapniem.
RE: Obłączki - tomakin - 01-17-2024
Po kolei, wszystkie rzeczy, które robiłem przed poprawą, nawet z pozoru totalnie głupie, ciągle mi się nowe przypominają, mogą nie mieć żadnego znaczenia, mogą mieć duże
Wszystko, co się pojawiło przed poprawą, a czego nie było wcześniej
- alkalizacja
- witamina U
- chyba odrobina kwercetyny z wapniem
- kwercetyna z czerwoną cebulą, wielokrotnie więcej niż jest w wapniu
- sulforafan
- tauryna
- kreatyna
- alginian sodu
- maxi3vena
- kolagen
- panawit probiotyk
- codziennie przed snem glicyna
- nie jestem pewien, czy nie było kwasu alfa liponowego z karnityną, ale karnityny na pewno nie było dużo
- selen, niewielkie dawki
(będę dopisywał, jak coś mi się przypomni)
Dodatkowo trochę witaminy C, ale za krótko i za mało, w porównaniu do tego, ile brałem w przeszłości. Było też trochę magnezu, ale również za mało, w porównaniu do dawek które kiedyś brałem.
No i oczywiście piracetam, ale teraz efekt jest o wiele, wiele silniejszy, niż gdy wcześniej go brałem. Coś zadziałało razem z nim.
Sporo z tych rzeczy lekarze przepisał matce na jelitowy covid i potem stłuczoną stopę, ale ona jak ja, lepiej się poczuje i przestaje brać. Stąd ten probiotyk czy maxi3vena. Połowa na żołądek, bo mocno mi siadł w pewnym momencie.
Co brałem już po poprawie:
- MSM
- witamina D3
- mieszanka kurkuminy, pieprzu i imbiru, to z ostrovitu
- spirulina
RE: Obłączki - tomakin - 01-17-2024
...kurcze no, siadam do pianina do nowego kawałka i go... gram, tak po prostu. W kursie są ułożone stopniami trudności, więc to nie jest tak, że się nauczyłem i gram lepiej, bo każdy nowy kawałek powinno się opanować w podobnym czasie, umiejętności wzrosły, ale i utwór jest trudniejszy. Pamiętam kiedyś to było nawet kilka tygodni. Teraz no... po prostu gram.
Coś się naprawiło, coś idzie mocno na plus. Oczywiście zawsze jest opcja, że ten kawałek jest po prostu wyjątkowo łatwy, bywa tak w kursie, ale czuję od jakiegoś czasu dużą poprawę, ogarnianie większego pola widzenia i przyswajania tego, co na nim jest.
Całkiem sporo rzeczy nagle się pojawiło, które są sygnałami, że w coś trafiłem, naprawiam coś, co było popsute. Oczywiście wszystkie są subiektywne, bo tu nie ma obiektywności. Jak zobaczę obłączki na palcach lewej dłoni, albo jak nowo rosnący paznokieć będzie pozbawiony prążków, to będzie czysto obiektywny sygnał.
Szkoda, że już nie biegam. Miałem pulsometr, który jasno i wyraźnie pokazywał, jeśli coś naprawiłem. Tego urządzenia nie dało się oszukać. Jeśli nagle szybkość biegu w stosunku do tętna rosła, to znaczy, że mięśnie potrzebują mniej krwi, by funkcjonować na odpowiednim poziomie. To wykrywało zmiany niemalże z dnia na dzień, tak jak w czerwcu 2010.
RE: Obłączki - tomakin - 01-18-2024
Jeszcze jedna rzecz, opisywano przypadki, gdy ludzie ciężko chorowali, a nawet umierali, bo w diecie nie mieli tryptofanu, efekt odchudzania się za pomocą jedzenia głównie żelatyny. I tak myślę, że ta glicyna codziennie przed snem plus kolagen mogą mieć podobny efekt, oczywiście na znacznie mniejszą skalę, zmniejszają dostęp do tryptofanu. W efekcie może być mniej serotoniny, a jedna z hipotez "skąd bierze się objaw Terry'ego" to "nadmiar serotoniny".
Ale najbardziej prawdopodobne jest i tak to, że po prostu kreatyna poprawia pracę mózgu, co może nie mieć nic wspólnego z obłączkami i układem krążenia.
Ciągle jestem cały pospinany, nie taki ruch i pojawia się skurcz mięśnia, wszędzie, nawet przeciągnięcie się rano jest wyzwaniem, bo coś strzeli zaraz w mięśniach szyi czy barku. Efekt suplementacji D3, bo już kilka razy tak po niej miałem, ale jaki konkretnie mechanizm? Stawiam, że spadek magnezu.
RE: Obłączki - tomakin - 01-18-2024
A, jeszcze jedna rzecz, która pojawiła się przed poprawą. Jakieś większe dawki selenu brałem przez kilka dni. Dopisuję tam do listy.
RE: Obłączki - subzero - 01-18-2024
Może to cię zainteresuje, bo kiedyś wspominałeś o terapii dożylną wodą utlenioną.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37624158/
RE: Obłączki - tomakin - 01-18-2024
Ta, rodzina dostanie milion odszkodowania, klinika pomyliła pojemniki i podała babie nie to, co trzeba.
Jak znajdziesz przypadek, gdy państwowy szpital w podobnej sytuacji wypłaci milion odszkodowania, będzie o czym mówić, bo to faktycznie byłaby sensacyjna informacja.
RE: Obłączki - subzero - 01-18-2024
Pleśń jednak nie tak szkodliwa?
https://sciencebasedmedicine.org/black-mold-is-the-new-candida/
RE: Obłączki - tomakin - 01-18-2024
...rozwalone kolano, efekt spiętych mięśni, widocznie rzepka przez kilka dni była za mocno ciągnięta w jedną stronę. Moje problemy z kolanami to właśnie takie krzywe ciągnięcie rzepki, co częściowo wynika z braku ćwiczeń korekcyjnych, a częściowo po prostu z tego, że mam krzywe nogi.
Wykombinowałem, że jeśli po D3 mam tak silne objawy niedoboru magnezu, to może mogę go teraz brać w większych dawkach, bez ryzyka skutków ubocznych, które pojawiały się gdy wcześniej go brałem?