+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Pogaduszki (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Obłączki (/showthread.php?tid=86)
Strony:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
531
532
533
534
535
536
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
RE: Obłączki - tomakin - 12-16-2023
I znowu mam wrażenie, że jakby trochę urosły. Może gorączka i odwodnienie sprawiły, że skórki cofnęły się o jakieś ułamki milimetra. A może w czasie gorączki deaktywowały się mechanizmy, które były odpowiedzialne za brak wzrostu obłączków, jeśli to np coś z hormonami, to w czasie choroby te hormony mogły się wyrównać. Załóżmy że czegoś jest za dużo, organizm przestał to produkować, by skupić się na walce z wirusem.
W ogóle gorączka może ciekawe efekty wywołać, np angina potrafi wyleczyć białaczkę dziecięcą, coś się nagle przestawia i system obronny zwalcza komórki nowotworowe. Podobnie jakiś inny, bodaj jajnika, jest zwalczany, jeśli jest wystarczający poziom przeciwciał przeciw... śwince? Którejś tam chorobie zakaźnej. Nie chorują na to kobiety, które przechorowały, ale chorują te, które miały jedynie szczepionkę. Podanie nowej szczepionki w mocniejszej dawce przynajmniej u myszy sprawiało, że guzy znikały, niszczone przez system obronny.
40 stopni potrafi zniszczyć bardzo dużo bakterii w jelitach, zmieniając skład flory. To też może jakoś wpłynąć na to, co będzie potem.
A w ogóle czuję się teraz mega zmęczony. Jak kiedyś po żelazie. Szkoda, że wtedy nie ustaliłem, jaki to mechanizm, wolne rodniki? Spadek kwasu foliowego? Jeszcze coś innego? Właśnie, kwas foliowy, teraz bardzo dużo komórek mi się dzieli, żeby zregenerować uszkodzenia błon śluzowych.
RE: Obłączki - Krwawnik - 12-16-2023
Cykam się trochę. Słyszałeś o zatruciu rtęcią kreatyny od SFD? Jaka jest szansa że coś takiego może się zdarzyć w przypadku losowego suplementu z allegro? Odnośnie tej cysteiny.
RE: Obłączki - tomakin - 12-16-2023
Jakbyś przez rok brał tę kreatynę z rtęcią, to by akurat tyle jej było, co w jednym większym obiedzie z rybą morską.
RE: Obłączki - tomakin - 12-16-2023
A, jakby z tymi obłączkami to nie była iluzja, zapiszę jeszcze, że teraz w czasie tego covidu czy tam grypy żarłem sporo witaminy C. To też mogło zrobić różnicę, w 2010 brałem jej bardzo, bardzo dużo tuż przed poprawą.
RE: Obłączki - tomakin - 12-17-2023
No to spróbuję, dziś nie biorę kwasu foliowego, tylko antyoksydanty, witaminy C i E.
Ten stan zmęczenia jest podobny do tego, co czułem po cynku, gdy spadał kortyzol (cynk w dużej dawce bardzo silnie obniża poziom kortyzolu, przez co człowiek czuje się bardzo osłabiony i senny). Może to właśnie to. Może witamina C chroni przed spadkiem kortyzolu. Bardzo często można spotkać się z opinią, że zanik obłączków wynika ze zbyt słabej pracy nadnerczy, czyli zbyt dużego spadku kortyzolu. Kupiłem nawet korzeń lukrecji, żeby przetestować co mi da podniesienie kortyzolu, ale jakoś nie miałem do tego natchnienia.
Zaraz... kiedy ja tę lukrecję kupiłem, czy nie zgrało się z jakąś poprawą?
RE: Obłączki - tomakin - 12-17-2023
"Magnesium works with calcium in the "electrical" system in your muscles. The reason people take magnesium for sleep is because most people are magnesium deficient and calcium replete. If you having these side effects with magnesium you should either stop the magnesium or increase your calcium."
No kurcze, jedyne rozsądne odpowiedzi dlaczego po magnezie ludzie nie mogą spać.
No ale zakładając, że to prawda, jaki to ma związek z objawem Terry'ego? Co go wywołuje? Bo jest niemal pewne, że to jakoś ze sobą współgra. Coś, co wywołuje objaw sprawia jednocześnie, że mam zaburzoną równowagę wapnia i magnezu. Na pewno tak a nie w drugą stronę, bo inaczej podczas nawet krótkiej suplementacji samym wapniem, objaw by zanikł.
O, jest na allegro białko po 34 zł za 700g, to już rozsądna cena, 48 zł za kg. Jeszcze muszę to w biedronce zobaczyć, co jest na przecenie. 48 zł przy zakupie 2, ale nie pamiętam, czy 0,7 czy 0,9 kg. Już mniejsza z tym, że niskie białko najczęściej wiąże się z objawem Terry'ego, białko do siłowni się przydaje.
Cokolwiek by nie było przyczyną objawu, można to "wybadać" jakimiś suplami. Zbyt niski kortyzol? Dwa tygodnie lukrecji i sprawa jasna. Za mało białka? Kilka tygodni wpc 3 razy dziennie, oprócz zwykłych posiłków. Tarczyca? Dwa tygodnie karnityny. Bardzo wysoki poziom serotoniny? Dwa razy dziennie kolagen i serotonina będzie zablokowana, jak mało to można tyrozynę dorzucić. Zaburzenia współczulny vs przywspółczulny? Są zioła mocno podnoszące aktywność jednego lub drugiego, są zioła blokujące aktywność.
Tylko cholera nikt nigdy nie odkrył, co tak naprawdę to wywołuje. Wiadomo tylko, że mają to ludzie z marskością wątroby. I tyle. Reszta chorób to takie w sumie pierdu pierdu, ktoś gdzieś sobie napisał, potem okazuje się, że naukowcy nie znali terminologii i np to był objaw Lindsaya, który tylko wygląda podobnie. A tak strzelać w ciemno to trochę ryzykowne i kosztowne, nawet nie o kasę chodzi, ale o to, że zmuszając się do takich rzeczy, narażam się na mechanizmy "ego depletion" i wyuczonej bezradności.
RE: Obłączki - tomakin - 12-17-2023
...a póki co najrozsądniejszym wyjściem wydaje się 100 mg magnezu rano + 100 mg tiaminy, 100 mg magnezu w południe + 100 mg tiaminy, 700 mg wapnia przed snem.
No i jakbym miał pewność, od czego robią się te odstające skórki przy paznokciach. Bo znowu się robią po tej chorobie. One są od jakiegoś konkretnego niedoboru, albo czegoś podobnego, od czegoś, co podczas tego całego covidu czy tam grypy mocno się pogłębiło, bo organizm zużył wszystkie zasoby. Na pewno wiąże się to z odwodnieniem, ale nie tylko, zresztą odwodnienie ma swoje przyczyny. Kiedyś wygrzebałem info, że kwas foliowy, ale na ile to prawda? W wielu miejscach piszą, że to niskie białko, ale białka w diecie mam sporo, więc jak już, walnęło się coś, co umożliwia jego wykorzystanie.
RE: Obłączki - tomakin - 12-17-2023
O
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20206409/
w marskości wątroby poziom kwasu foliowego to średnio 6,7, w alkoholowej (gdzie objaw jest wyraźniejszy) 5,7, u osób zdrowych 8.5.
Stanowczo za mało, żeby mogło to odpowiadać za objaw, ale jeśli kwas foliowy jest niezbędny do wykorzystania białka, może te dwie rzeczy nakładają się na siebie, połowa wymaganego białka we krwi i z tej połowy można wykorzystać tylko połowę, bo brakuje kwasu.
Kurcze no, kupiłem tego foliowego zapas na miesiąc megadawek, za jakieś grosze na allegro i tak leży, czeka na swój dzień. Kilka dni to chyba brałem. Groteskowa sytuacja, zwłaszcza że kwas foliowy można brać w bardzo dużych dawkach jak B12, uzupełniając w kilka dni niedobór tak, że zapasy w wątrobie wystarczą potem na parę miesięcy.
RE: Obłączki - tomakin - 12-18-2023
No, noga u mamy nie jest złamana, goi się OK, tylko przemywać, opatrunki robić i będzie git. Prawdopodobnie lekkie pęknięcie, ale takie, że nawet na rtg nie było za bardzo widać. Nawet sprawnej stacji CD nie mam, żeby płytę odtworzyć i obejrzeć to jeszcze dokładnie.
Jednak będę brał kwas foliowy w dużych dawkach, przez kilka, może kilkanaście dni. Tyle powinno wystarczyć.
Jest cała wielka hipoteza, że sporo problemów zdrowotnych wiąże się ze zbyt silną lub zbyt słabą metylacją. Ludzie ze stanami lękowymi mają metylację słabszą, więc kwas foliowy mógłby im teoretycznie pomóc, tylko że ta różnica nie jest jakaś bardzo duża, 9 vs 11. No i te opisy przypadków, gdy po suplach poprawiających metylację obłączki ludziom zaczynały rosnąć. Nawet mi kiedyś się poprawiły po zastrzyku z B12.
RE: Obłączki - tomakin - 12-18-2023
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2763862/
he
kwas foliowy we krwi osób z depresją - 5, u zdrowych 7. Jeszcze ciekawiej wewnątrz erytrocytów, 220 vs 360.
jeszcze ciekawiej w hiv/aids
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3122594/
5 vs prawie 16.
Kwas foliowy jest obniżony w każdej chorobie, gdzie zanikają obłączki, a jako że od jego stężenia zależy, jak szybko mnożą się komórki, to kto wie, czy to właśnie nie tempo podziału jest związane z wielkością obłączka.