+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Pogaduszki (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Obłączki (/showthread.php?tid=86)
Strony:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
531
532
533
534
535
536
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
RE: Obłączki - tomakin - 05-20-2021
Jem, bo lubię (no... powiedzmy), a wygląd nie jest na liście priorytetów. Lubię też być duży i ciężki.
RE: Obłączki - tomakin - 05-21-2021
No, zaczipowałem się, można spać spokojnie.
Tak myślę, że gdyby któryś supel z tych miesięcy odkąd prowadzę "pamiętnik" zadziałał, to zapewne byłby ślad w prążkach na paznokciach. Jakiś by się wygładził, jakiś zmienił strukturę. Póki co nic, wszystko jest jak było.
Liczę, że ktoś weźmie i zbada w końcu te prążki, jest kilka artykułów, ale tam tylko snują przypuszczenia, badają częstotliwość występowania. Z jakiegoś powodu pojawiają się właśnie w reumatoidalnym zapaleniu stawów, a nie w innych chorobach. Są doniesienia, że też w zaburzeniach hormonalnych, ale nie ma twardego dowodu w postaci badania oceniającego częstotliwość występowania.
Pojawiają się również po terapii itrakonazolem, ale to już kiedyś próbowałem prześledzić i nic nie wyszło.
Gdyby problem był z hormonami, to miałbym pewnie jakieś jeszcze objawy, albo też któryś supel by jednak zadziałał, bo np wysokie dawki jodu czy selenu znacznie zmienią poziom hormonów tarczycy, co powinno się odbić w wyglądzie paznokci, jeśli zależy on od poziomu tych hormonów. Podobnie przy np zaburzeniach nadnerczy, tu też któryś suplement raczej zmieniłby to "coś", co wpływa na takie konkretnie zmiany w wyglądzie paznokcia.
Dręczy mnie to już któryś rok. Dlaczego w reumatoidalnym zapaleniu stawów? Co tam się dzieje?
Zmiany zapalne w drobnych naczynkach krwionośnych? Zaburzenia syntezy kolagenu? Niedobór lub nadmiar czegoś?
Jest takie fajne badanie:
https://arthritis-research.biomedcentral.com/articles/10.1186/ar3243
Widać tam skrajne niedobory pokarmowe kilku dość istotnych aminokwasów, a także nadmiar niektórych rzeczy. Jest też dużo niższy cholesterol.
Bardzo kuszące są kwasy tłuszczowe, a konkretnie aktywne formy omega 6, które zresztą teraz biorę w postaci oleju z wiesiołka. Bo i problemy zaczęły się, gdy brałem bardzo duże dawki omega 3, co mogło nawet zablokować metabolizm omega 6 i wytwarzanie tej aktywnej formy. Wyleczyłem co prawda zaburzenia związane z niedoborem omega 3, ale czy nie doprowadziłem do niedoboru czegoś innego? I one też wymagają wielu miesięcy suplementacji, żeby był efekt. Wspomina się też o zmianach w wyglądzie paznokci i bruzdach, gdy pojawią się ich niedobory. I wszystko w teorii się zgadza, w praktyce testowałem już suple i nic z tego nie wyszło.
A może wyszło? Może te powiększenie, które zobaczyłem na samym początku wpisów to opóźniony efekt oleju z ogórecznika, może wcześniej też miałem takie opóźnienia i przez to przegapiłem związek przyczynowo skutkowy?
No i te aktywne omega 6 leczą reumatoidalne zapalenie stawów...
RE: Obłączki - TakNie - 05-22-2021
Jaki pogrzeb, a co to Tomakin ma ~70-80 lat i zjada gówniane jedzenie? Jakby zjadał rtęć i cyjanek to byłby pewnie zdrowszy niż ponad 70% ludzi mieszkających w Polsce. Poza tym są plotki, że najbardziej na covid i szczepionki są narażone grupy z genami R1Acośtam, chyba nikt nie będzie robił sobie testów genetycznych?
RE: Obłączki - tomakin - 05-22-2021
Cyjanek występuje w sporych dawkach w siemieniu lnianym, w sumie na upartego można powiedzieć, że go zjadałem.
Idę pokrzyw nazrywać, 340 mg krzemu na 100 gramów świeżego zioła.
Zastanawiam się, czy suple żelaza zamienić na laktoferynę, miała 4 razy (!) szybszy przyrost ferrytyny w badaniach. No i może czas zrobić chociaż kilka badań krwi, zmierzyć poziom miedzi, bo to da się zrobić oznaczając ceruloplazminę, może właśnie żelaza? Może pierwszy raz w życiu homocysteinę?
RE: Obłączki - NICE - 05-22-2021
Gdzie zbierasz pokrzywy? W Warszawie w jakimś lasku nie będą zbyt zanieczyszczone?
RE: Obłączki - tomakin - 05-22-2021
Pewnie będą, zbieram przy strumieniu gdzie nie jest jakoś szczególnie czysto, podejrzewam, że mogą być zasyfione. Ale jem je tylko kilka razy do roku, więc olać konsekwencje.
RE: Obłączki - tomakin - 05-22-2021
ołów jest git, pisałem przecież, że chcę być cięższy
RE: Obłączki - TakNie - 05-22-2021
Jak tam z ołowiem w paliwie, na wikipedii jest napisane, że teraz dodaje się sole litu oczywiście na polskiej, bo na angielskiej "A process with lithium was developed but never put into practice.". Przez te kilkadziesiąt lat ilość ołowiu w ciele człowieka wzrasta nonstop, czy spada, widziałeś jakieś dane?
RE: Obłączki - tomakin - 05-22-2021
Spadła i to dość drastycznie, w sensie co się zakumulowało to zostało, ale leci w dół aż miło. W benzynie nie ma nawet śladu, zlikwidowali w farbach, w kilku miejscach w Polsce masz tylko mocno zanieczyszczoną glebę, jakieś Nowe Huty i inne.
RE: Obłączki - tomakin - 05-22-2021
O, znalazłem
https://wholefoodsmagazine.com/columns/vitamin-connection/healthy-skin-nails-and-hair-are-attractive-but-more-importantly-they-indicate-overall-health-part-4/
wpływ suplementu krzemu na wygląd paznokci, ze zdjęciami. Stan paznokci się poprawił, nawet znacznie, ale obłączki pozostały jakie były, bez zmian.