Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej
Obłączki - Wersja do druku

+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Pogaduszki (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Obłączki (/showthread.php?tid=86)

Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599

RE: Obłączki - Temper - 06-29-2023

Spacer 35 km w nocy? O kurde.

RE: Obłączki - Nawaphon - 06-30-2023

(06-29-2023, 09:17 PM)munieslaw napisał(a): Jakieś rady może?

 "Kids, don't do drugs."

 Smutno czytać. Takie dobre życie masz i po co Ci to gówno? Zostaw to bezdomnym.... I idź do lekarza z tym żołądkiem.

RE: Obłączki - Temper - 06-30-2023

No kurde, rabowanie przeterminowanych leków nie brzmi dobrze. Trochę za głęboko w to wszedłeś Muniesław.

RE: Obłączki - tomakin - 06-30-2023

Eh, człowiek myśli, że to on ma problemy... Big Grin

Rady jak ogarnąć sobie życie nie dam, jakby to było takie proste, nie byłoby uzależnionych. Wysokie dawki n-acetylocysteiny zmniejszają odczucie głodu narkotycznego, zwierzęta mniej po tym ćpały, ale to tyle.

Podobnie z żołądkiem, o ile to żołądek a nie wątroba czy trzustka. Póki ktoś tam nie zajrzy, nie wiadomo nawet, co boli.

RE: Obłączki - tomakin - 06-30-2023

Nie no, super ogarniasz Big Grin

Cholera wie, jakie badania robić i CZY robić badania, bo może to być jakieś zwykłe zatrucie, jeśli ból pojawia się po czymś, po czym musiał się pojawić, to raczej nie szuka się tajemniczych chorób, tylko po prostu nie robi więcej tego czegoś. Idź do lekarza pierwszego kontaktu, powiedz po czym boli, on będzie wiedział bo zna się na skutkach ubocznych tego co tam brałeś.

RE: Obłączki - tomakin - 06-30-2023

Może powinienem wrócić do starych wpisów i zobaczyć, czy przypadkiem nie mieszałem różnych rzeczy z magnezem. Na przykład inozytol, byłem przekonany, że po nim mam bardzo silną bezsenność. Podobnie tryptofan. Coś tam jeszcze się chyba przewijało.

No i kurcze... kiedyś chyba tak na magnez nie reagowałem. Pamiętam nawet miałem sytuację, gdzie po większych dawkach spało mi się dużo, dużo lepiej. A już na pewno nie było tak, że wezmę 300 mg rozbite na 3 porcje i mam nockę z głowy. Zauważyłbym. To się niedawno pojawiło.

A może to jednak nie magnez, tylko np witamina B6? Nie no... w tabletkach jest 4 mg w jednej, 24 mg wychodzi w dziennej porcji. Dla porównania, jedna b complex którą biorę ma 50 mg, a zdarzało mi się brać ponad 100 mg.

Nie daje mi to spokoju, bo to bardzo wyraźny wskaźnik stanu zdrowia. Magnez powoduje bardzo duże nasilenie stanów lękowych i bezsenności. Ale jaki stoi za tym mechanizm? Wapń? Potas? Dostarczenie surowca do produkcji czegoś, na przykład noradrenaliny, albo serotoniny?

Ciągle trzymam się hipotezy, że stres oksydacyjny uniemożliwił zmagazynowanie magnezu wewnątrz komórek nerwowych, takie komórki nie potrafią prawidłowo wykorzystywać wapnia i być może również potasu. Duża jednorazowa dawka suplementów magnezu nie podniesie poziomu wewnątrz komórki (to wymaga wielu miesięcy małych dawek i do tego zlikwidowania najpierw stresu oksydacyjnego), ale może zablokować tej komórce dostęp do wapnia i potasu. Jako że ta komórka już ma bardzo utrudnione wykorzystywanie, dodatkowe zablokowanie doprowadza do przekroczenia pewnej granicy, co powoduje objawy zbliżone do tężyczki utajonej.

Szkoda, że nigdzie tego nie opisali w prasie medycznej. A może za słabo szukałem?

A, do karnityny jednak wracam. Bardzo wysokie tętno się zrobiło i trzyma się wysoko. może jednak jest to efekt tego rozlanego jodu, cholera wie, ile tego się dostało do organizmu wtedy. Równie dobrze może się okazać, że cały czas miałem tarczycę zdrową, a kilka tygodni temu dopiero pojawiła się po jodzie chwilowa nadczynność. Karnityna, selen, olej z ogórecznika i z czarnuszki.

RE: Obłączki - tomakin - 07-01-2023

W ogóle chyba muszę ogarnąć co się stało, że mam takie tętno podniesione, to nie jest zdrowe. Wczoraj 99 przy mierzeniu ciśnienia. Czuję się OK, żadnych innych podejrzanych objawów, ciśnienie też OK.

Rozlany jod tak mocno poleciał po tarczycy? Ale ile tam poleciało.... 1 ml, czyli 1000 mg jodyny, co odpowiada 30 mg jodu? I ile z tego dostało się do płuc, ile w nich zostało i przeszło do krwiobiegu? Znakomita większość od razu wyparowała i od razu to wywietrzyłem. Znacznie więcej żarłem w postaci suplementów, dosłownie potrafiłem kilkanaście kropli jodyny wypić, zero objawów, regularnie też co jakiś czas biorę małe dawki jodu, 0,15 mg. Do tego miałem organizm bardzo mocno wysycony karnityną, co powinno zatrzymać objawy nawet gdyby faktycznie tego jodu dostało się do organizmu tak dużo, by wywołać nadczynność. No chyba że z powietrza wchłania się setki razy lepiej, ale z tego co pamiętam, niewielkie dawki z pożywienia przyswajają się w blisko 100%.

Może jednak coś z tymi elektrolitami, potas, wapń, magnez? Wcześniej miesiąc tylko wapnia, co mogło obniżyć poziom magnezu w komórkach, teraz te witaminy, które też wpływają na przenikanie tego przez błonę komórkową.

RE: Obłączki - tomakin - 07-02-2023

Jakiś czas temu pisałem, że połączenie niskiego wapnia i niskiej miedzi w diecie działa synergicznie, czyli niedobory nawzajem będą się pogłębiać. Nie uzupełni się niedoboru miedzi, jeśli w diecie jest zbyt mało wapnia, z kolei niski poziom miedzi wywołuje galopującą osteoporozę.

https://www.cambridge.org/core/journals/nutrition-research-reviews/article/ihd-from-copper-deficiency-a-unified-theory/63D6F12B5F569E1FDF78ADF22DCF78ED

tutaj jest cały wykład na temat tego, jak niski poziom miedzi w diecie jest główną przyczyną chorób serca w naszym społeczeństwie.

Miałem brać miedź razem z wapniem, wapń nawet regularnie brałem przez ponad miesiąc, o miedzi zapomniałem, za to całkiem sporo jadłem niedawno cynku, który też jest silną przyczyną niedoborów miedzi. Dodatkowo witamina C może bardzo szybko i bardzo silnie nasilić objawy niedoboru.

Chyba lepiej odstawić na jakiś czas witaminę C, za to wrócić do miedzi. Kto wie, czy to wysokie tętno nie jest tu jakoś powiązane, a nawet jak nie jest, miedź wydaje się być jednym z ważniejszych suplementów, jakie można brać, a ja ostatnio robiłem dużo rzeczy, które mogą wywołać jej niedobory.

RE: Obłączki - Nawaphon - 07-02-2023

Główna przyczyna chorób serca jest oczywista, wystarczy się rozejrzeć na ulicy.

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0939475322004070
Tutaj na przykład inne wnioski:

"• Risk of CVD death increased with increasing serum copper (Cu) among all participants.

• 3rd quartile Cu level was associated with higher CVD death risk in pre-obese/obese men.

• Obese men in the 3rd quartile of serum Cu had highest risk of CVD death.

• Per unit increase in serum Cu was associated with increased CVD death risk in Finnish men.

Elevated serum Cu level was associated with increased risk of CVD death across all BMI categories in middle-aged and older Finnish men. Serum Cu may have prognostic implication for CVD mortality risk; however, further studies are needed."

RE: Obłączki - tomakin - 07-02-2023

No tak, tylko miedź we krwi nie zależy od tego, ile masz jej w diecie, ale od tego, jak poważne są stany zapalne w organizmie. Jakby to było takie proste, to bym sobie zmierzył poziom we krwi i wiedział, czy mam jej za dużo, czy za mało.