+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Pogaduszki (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Obłączki (/showthread.php?tid=86)
Strony:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
531
532
533
534
535
536
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
RE: Obłączki - tomakin - 05-04-2021
Zabłądziłem na forum transów, uwielbiają wrzucać fotki rąk. Zmieniają sobie poziom hormonów o 180 stopni, na żadnym nie ma zmian w wielkości obłączków.
RE: Obłączki - tomakin - 05-04-2021
Do tauryny, karnityny, witamin z grupy B i żelaza dorzucam cynk, selen i trochę witamin A i E. Może tu mieć miejsce zależność typu "niektóre rzeczy nie przyswoją się bez obecności innych i przelecą przez organizm bezużytecznie".
RE: Obłączki - tomakin - 05-05-2021
A może... może te chińskie badania z obłączkami (bo to Chińczycy robili) są tyle warte, co inne chińskie badania? Jest tylko jedno badanie i robione w kraju, który słynie z fałszowania badań.
Może to olać i skupić się TYLKO na możliwych interakcjach związanych z infekcją HIV, bo to już było poważnie robione?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3950909/
I tu wielkość obłączków była nie tylko skorelowana z samą infekcją, ale też ze stopniem jej zaawansowania, im dalej w las, tym więcej zanikało. To jest, oczywiście, w jakiś sposób skorelowane z ogólnym stanem zdrowia, Ale W JAKI dokładnie?
W HIV jest łączony niedobór cynku i selenu (między innymi dlatego teraz je połączyłem), nie jestem w stanie znaleźć żadnych badań dotyczących statusu biotyny. Może być i tak, że po prostu paznokcie nie rosną, bo brakuje witamin i minerałów - nie jakiegoś jednego konkretnego, ale całego zestawu współgrających ze sobą.
RE: Obłączki - neko1witek - 05-05-2021
Jak już pisałem, ja nie mam obłoczków w ogóle, a jak pokazałeś fotki Terry's nails wygląda na to, że mam dosyć podobne.
Prawie identyczne jak na tej fotce:
https://healthunlocked.com/britishlivertrust/posts/135058900/possible-terrys-lindsays-nails-what-could-this-mean
Czyli nie są jakieś mocne i całkowicie białe, ale wyraźnie widać różnicę.
Czyli może coś z wątrobą... choć wszystkie badania jakie robiłem pokazują, że jest ok. To samo z nerkami...
Fakt faktem, że będąc w UK jakieś przez 10 lat piłem codziennie, ale od kilku lat już piję tylko w weekendy i to nie zawsze.
Poza tym zwykle nie przekraczam butelki wina, co według większości moich znajomych nie jest piciem w ogóle :-).
Całe moje ciało jest jednak w czerwonych kropkach, więc może to jest jakaś wskazówka, że coś nie tak z wątrobą?
Jakie badania zrobić, żeby to wiedzieć na 100%?
Może tędy droga do tych obłoczków?
RE: Obłączki - tomakin - 05-05-2021
Same podstawowe wyniki niewiele mówią o stanie wątroby, a z czego konkretnie wynikają terry's nails nikt nie wie. Takie zmiany są częste u osób nadużywających alkoholu, ale jaki jest mechanizm? Od wielu lat próbuję znaleźć odpowiedź na to pytanie i nie jestem jakoś specjalnie bliżej, niż na początku.
RE: Obłączki - tomakin - 05-06-2021
Znowu bardzo duża poprawa włosów. Wcześniej leciały, pomimo karnityny i tauryny, pomimo (co podejrzewałem) wysycenia organizmu manganem, jak we wpisie z 26 kwietnia. Obecnie biorę tylko żelazo, selen i cynk, ewentualnie rozsądne dawki witamin z grupy B i duże B12.
Włosy i paznokcie są dość mocno powiązane, co pomaga na jedno, pomaga też na drugie.
Powinienem sobie jakąś kartkę gdzieś powiesić, albo alerty ustawić w telefonie, jaką mieszankę obecnie biorę. Miałem brać GABA, oczywiście nie brałem.
RE: Obłączki - tomakin - 05-08-2021
Podczas porządków wygrzebałem 4 tabletki pycnogenolu, tyle zostało z zakupu dawno temu. Powinno się to brać razem z argininą, ale mam tylko jakiś staroźytny alfa ketaglukaran argininy. Ten pycnogenol bardzo fajnie wygląda w ogólnych badaniach, ale jest cholernie drogi. Dorzucę kolagen, który też kiedyś dorwałem na jakiejś chorej przecenie (3 zł za opakowanie na miesiąc czy coś takiego).
Wolę zapisywać każdą tabletkę, niż potem zastanawiać się, czy przypadkiem nie zadziałała jakaś mieszanka dwóch rzeczy, z których zapisałem tylko jedną. Już miałem takie rozkminy przy selenie i GABA.
Poza tym - bez efektów, ani na plus, ani na minus. Wydaje mi się, że mieszanka żelazo + selen + cynk bardzo dobrze wpływa na włosy, ale tu dużo czynników się nakłada. Karnityna się kończy.
RE: Obłączki - subzero - 05-08-2021
A przyjąłeś już szczepionkę przeciw covid? Może ona poprawi obłączki?
RE: Obłączki - tomakin - 05-08-2021
tia, na pewno. Za 2 tygodnie mam termin.
Nie jestem w stanie wygrzebać żadnych badań, doniesień ani niczego, co wiązałoby magnez z paznokciami. Ale chorzy na HIV mają dużo niższy poziom, robiono też badania kobiet z wypadaniem włosów:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15096176/
W skrócie, u kobiet z wypadaniem włosów poziom magnezu wynosił 1,80, w grupie kontrolnej 2,23. Suplementacja spowodowała też bardzo wyraźną poprawę. Wiadomo też, że włosy i paznokcie wykorzystują zbliżone procesy do wzrostu i suplementy, które pomagają na jedno, są też dobre w drugim przypadku.
Kurcze, to wszystko są takie poszlakowe rozważania, że aż strach pisać. Obok nauki to nawet nie stało. Ale co zrobić, nie ma źródeł, na których można się oprzeć.
Zastanawiam się, czy jest jakakolwiek możliwość, że mam niedobór selenu albo magnezu. Jedno i drugie brałem, co prawda bardzo nieregularnie, ale jednak sporo tego wchłonąłem przez lata. A może chodzi o synergię, żeby brać jedno i drugie jednocześnie? Bez selenu magnez się nie przyswoi, przeleci obok komórki. Może brakuje jeszcze czegoś?
Inna sprawa, że u różnych osób może być różne podłoże, to co mi pomoże, zaszkodzi komuś innemu.
RE: Obłączki - tomakin - 05-08-2021
Jeszcze jedno cudo:
https://www.researchgate.net/publication/342583801_Serum_calcium_and_phosphorus_levels_in_patients_of_HIV_positive_under_the_treatment
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19578233/
https://journals.lww.com/aidsonline/Abstract/9000/Hypophosphatemia_in_people_living_with_HIV__No.96435.aspx
Trafiłem właśnie na swój stary artykuł, gdzie opisywałem, jak osoby ze stanami lękowymi miały skrajnie niski poziom fosforu, nawet dziesięciokrotnie niższy w czasie ataku. Zastanowiło mnie wtedy, że NIGDY nie próbowano robić prób klinicznych z suplementami fosforu. Teraz widzę, że często gęsto w przypadku HIV/AIDS fosfor leci w dół jak oszalały, ale to głównie przy terapii. Ale nawet u tych, którzy żadnej terapii nie mają, fosfor bardzo mocno spada:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32634086/
Jednak tu bałbym się suplementacji, kiedyś próbowałem i miałem objawy nadmiaru. Nawet mam w szafie jakąś sól fosforu. Co więcej w dużej części chorób, w których są zmiany paznokci, fosfor jest podniesiony. Kiedyś to badałem i miałem idealny wynik.