+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Pogaduszki (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Szybkie pytania (/showthread.php?tid=3)
RE: Szybkie pytania - tomakin - 08-26-2023
Nie pamiętam, kiedy ostatnio jadłem fasolę. ale raczej NIC nie łączę z dużą ilością błonnika. Zresztą błonnik jest rozkładany przez bakterie na między innymi dość istotne dla zdrowia kwasy tłuszczowe.
https://sci-hub.se/https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-1-4613-0519-4_9
tu masz wykresy z przyswajalnością tłuszczu przy konkretnych rodzajach błonnika.
RE: Szybkie pytania - tomakin - 08-26-2023
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6360548/
tu jest bardziej łopatologicznie wyjaśnione
Wisker et al. [39] increased fiber content threefold by replacing refined wheat products with whole-grain wheat and rye and observed that nitrogen and fat digestibility was reduced from 87.4 to 79.6 and 96.4 to 93.6, respectively.
Przyswajalność kwasów tłuszczowych spadła o całe 3%, czyli wartość, którą można spokojnie zignorować.
RE: Szybkie pytania - Krwawnik - 08-26-2023
Hahaha dzięki.
I jedz fasolę
RE: Szybkie pytania - Krwawnik - 09-09-2023
Czy jak przypadkowo dotknąłem mokrym palcem siarki MSM w proszku w środku opakowania to coś się stanie z jej jakością?
RE: Szybkie pytania - tomakin - 09-10-2023
kurde masz te pytania...
nie powinno
RE: Szybkie pytania - Krwawnik - 01-22-2024
Da radę ocenić czyjś poziom testosteronu na podstawie jego głosu?
Na YouTube są filmy jak kobiety trans zaczynają brać testosteron i jak pod wpływem tego zmienia im się głos. Ale czy ktoś kiedyś w ramach jakiegoś badania dopasował określone brzmienie do określonego poziomu testosteronu? To ciekawa sprawa bo poziom testosteronu ma też rzecz jasna wpływ na czyjeś zachowanie
RE: Szybkie pytania - tomakin - 01-22-2024
Jeśli wyskalujesz dla jednej konkretnej osoby, to się w jakimś stopniu da, ale tylko dla tej jednej to będzie prawdziwe i tylko w bardzo ograniczonym zakresie
RE: Szybkie pytania - Krwawnik - 06-24-2024
Branie 10k witaminy D3 dwa razy w tygodniu zamiast 3k dziennie to dlugoterminowo nie za duże obciążenie dla ciała jak na jedną porcję?
RE: Szybkie pytania - tomakin - 06-24-2024
Stosuje się czasem 50 000 raz na miesiąc, albo nawet więcej, nie powinno być żadnego problemu.
RE: Szybkie pytania - Krwawnik - 06-28-2024
Mam ekstrakt z liścia oliwnego "najlepiej spożyć przed 2022", można to jeszcze bezpiecznie zjeść?