(11-25-2020, 06:31 AM)tomakin napisał(a): Ogólnie jest ten problem, że nie do końca wiadomo, jak suple zadziałają u osoby z chorymi nerkami i jednocześnie zatruciem witaminą D3, więc ja bym w ogóle żadnych supli nie ryzykował. Do tej pory wszyscy zatruci D3 wyszli z tego bez trwałych powikłań.

Widzisz, tu masz problem nawet z taką głupotą jak picie wody, bo z jednej strony szybciej się oczyszcza organizm z między innymi wapnia, z drugiej może podwyższyć ciśnienie.

Na pewno powinieneś unikać wszelkich źródeł wapnia w pożywieniu - wszystkie sery, jogurty, ale też np brokuły.