+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Schorzenia i przypadłości (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=3)
+--- Dział: Depresja, nerwica etc (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=4)
+--- Wątek: Nerwica, depresja. Prośba o analize badań (/showthread.php?tid=268)
RE: Nerwica, depresja. Prośba o analize badań - tomakin - 08-28-2022
Pij 1,5 litra plus to, co masz w jakiejś kawie, jedzeniu i tak dalej, będzie dobrze. I już tak też z bilansem nie przesadzaj, to nie musi się zgadzać do do miligrama.
RE: Nerwica, depresja. Prośba o analize badań - znerwicowany - 08-28-2022
Ok. Jeszcze jedna kwestia. Kiedyś już tak miałem później mi przeszło i teraz znów tak mam. Mianowicie jak robię się powoli głodny zanim odezwie mi się standardowy głód od żołądka wcześniej czuje ścisk w gardle. Podobnie mam też podczas napadów leku. Czy będzie to typowy objaw nerwicowy czy doszukiwać się gdzie indziej przyczyny ?
RE: Nerwica, depresja. Prośba o analize badań - tomakin - 08-28-2022
Typowo nerwicowe jest to, że nikt, kto nie ma nerwicy, nawet by nie pomyślał żeby o takie coś pytać
RE: Nerwica, depresja. Prośba o analize badań - znerwicowany - 08-29-2022
Zapomniałem jeszcze o jednym badaniu którego wyniki dostałem później. Czy lit gdy go nie suplementujemy powinien być na tak niskim poziomie ?
RE: Nerwica, depresja. Prośba o analize badań - tomakin - 08-29-2022
to badanie służy tylko do określenia, czy nie przedawkowałeś litu, jeśli stosowałbyś dawki takie jak w psychiatrii, czyli pewnie z 1000 razy wyższe niż przy zwykłym suplemencie
RE: Nerwica, depresja. Prośba o analize badań - znerwicowany - 08-30-2022
Jest sens już w tym okresie suplementować witaminę d3 ?
RE: Nerwica, depresja. Prośba o analize badań - tomakin - 08-30-2022
Zależy, ile na słońcu jesteś, małe dawki tak czy tak nie zaszkodzą
RE: Nerwica, depresja. Prośba o analize badań - znerwicowany - 08-31-2022
Niedawno wróciłem z 2tygodniowych wakacji gdzie non stop byłem na słońcu. Właśnie po tym w badaniach D3 wskoczyła na poziom 48.7ng/ml. Na co dzień raczej nie unikam słońca i świeżego powietrza ale z takich pełnych dni spędzonych na słońcu to pewnie 1 dzień w tygodniu.
RE: Nerwica, depresja. Prośba o analize badań - Nawaphon - 08-31-2022
Gdzieś kiedyś wyczytałem, że po sezonie - wysoki poziom witaminy D utrzymuje się tak 2 miesiące. Ja suplementuję zwykle od listopada do kwietnia.
RE: Nerwica, depresja. Prośba o analize badań - znerwicowany - 09-04-2022
Z tego co udało mi się wyczytać to nie należy razem z Magnezem brać wapnia oraz Cynku. Czy któreś jeszcze substancje należy przyjmować w jakiś konkretnych porach, odstępach czasowych lub unikać brania ich razem z innymi ?