+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Pogaduszki (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Obłączki (/showthread.php?tid=86)
Strony:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
531
532
533
534
535
536
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
RE: Obłączki - tomakin - 04-13-2023
Właśnie, coś o czym pisałem już lata temu na stronce
https://zpz.naturalneleczenie.com.pl/niedozywienie.html
według części naukowców, przewlekłe zmęczenie wynika w dużej mierze z niedoboru białka, a ten z kolei z niedoboru kwasu solnego w żołądku. Najbardziej kluczowym aminokwasem jest tutaj... histydyna, bez której trawienie nie przebiega prawidłowo. Ta sama histydyna, która spada w chorobach, w których zanikają obłączki.
Hipoteza kwasu solnego jest mocno dziurawa, ale istnieje i część naukowców w nią wierzy. Jeśli mimo wszystko jest ona prawdziwa, to kto wie, może nawet dałoby się nią wyjaśnić mój brak sukcesów przy suplementacji odżywką białkową, bo nie miałem jak jej trawić? Odżywka białkowa zawiera dość mało histydyny, do tego byłyby problemy z przyswojeniem, bo szlaki metaboliczne byłyby zapchane innymi aminokwasami. Dopiero czysta histydyna przyniosłaby efekt.
Za parę tygodni będzie wiadomo, a póki co dorzucę odrobinę BCAA, jako że to właśnie ich najmocniej brakuje w chorobach, w których zanikają obłączki.
RE: Obłączki - tomakin - 04-14-2023
...fajny ten Peterson. Co prawda to, JAK tłumaczy niektóre rzeczy, woła o pomstę do nieba, te jego wywody o serotoninie czy o mechanizmie agorafobii w opisie pierwszej zasady to porażka, ale same wnioski są OK. Ciekawe, czemu lewactwo tak go nie lubi. Powiedział coś obrazoburczego, że są dwie płcie czy że mężczyźni są fizycznie silniejsi od kobiet?
RE: Obłączki - Temper - 04-14-2023
Mówisz o Jordanie Petersonie?
RE: Obłączki - tomakin - 04-14-2023
Aye, kupiłem w końcu czytnik ebooków i jadę z zaległościami. Te wszystkie książki, o których każdy mówi.
W drugim rozdziale jego tłumaczenia są jeszcze głupsze, ale nie zmienia to faktu, że clue - porada - jest bardzo OK.
RE: Obłączki - Nawaphon - 04-14-2023
Tak, sam czytałem więc rozpoznaję pierwszy rozdział.
On wybił się na scenę kiedy nie chciał zwracać się do Swoich studentów przez wymyślone przez nich zaimki (Ze/Hir, They/Them itd.) - i sprzeciwiał się jakiejś legislacji w Kanadzie, która chciała to wymusić na ludziach, ograniczając wolność słowa (C-16 chyba to się nazywało).... chociaż moim zdaniem nieracjonalna nienawiść do niego polega raczej na tym, że jeśli młodzi ludzie będą wierzyć, że Sami mogą rozwiązać Swoje problemy - na czym polega jego przekaz - to lewica nie będzie miała elektoratu.
Teraz on już otwarcie angażuje się w politykę - i sprzeciwia się praktycznie wszystkiemu, co postuluje lewica. Nienawidzi marksizmu, ma wątpliwości co do zmian klimatu, jest kapitalistą, konserwatystą, więc teraz jest już wiele rzeczy za które mogą go nienawidzić.
Sam uważam, że trochę się zagalopował z niektórymi rzeczami, ale jego stare rzeczy, wykłady o psychologii szczególnie - są świetne.
RE: Obłączki - tomakin - 04-14-2023
A, chwilowo wrócę też do cynku. Spróbuję na zasadzie wahadła, karnozyna na zmianę z tauryną, miedź na zmianę z cynkiem. Tylko wapń i magnez będę trzymał równolegle, biorąc oba w ten sam dzień.
Parę dni temu pisałem, że w domu wszyscy chorzy, no w końcu i mnie złapało, póki co delikatnie, ale czuję stan podgorączkowy i podrażnienie gardła.
RE: Obłączki - tomakin - 04-14-2023
I jeszcze kwas foliowy, odkąd żelazo wziąłem, ciągle robią mi się zadziory na paznokciach. Internet mówi, że to niedobór kwasu foliowego. Przy uzupełnianiu niedoboru żelaza ten kwas znika, jest wykorzystywany do budowy krwinek, a organizm nie potrafi go magazynować, więc zapasy nie wystarczą na długo.
RE: Obłączki - Temper - 04-14-2023
Podziwiam, że dajesz radę tak skrupulatnie prowadzić obserwacje swojego organizmu i szczegółowo rozpisywać zmiany suplementów. Ja zapisuję sobie analizy swojego codziennego zachowania, ale do takiej szczegółowości dużo mi brakuje.
RE: Obłączki - tomakin - 04-14-2023
E, podziwiać można kogoś, kto trzyma się jakiegoś planu, na przykład codziennie parę godzin ćwiczy na siłowni, dba o dobrą dietę, a nie o kogoś kto zapisuje, co akurat bierze
W ogóle to żelaza nie powinno się brać bez kwasu foliowego, błąd zrobiłem.
RE: Obłączki - tomakin - 04-14-2023
W ogóle przeglądam sobie właśnie pubmed, szukam, czy ktokolwiek kiedykolwiek sprawdził, czego faktycznie to jest objaw. Nic, zero, medycyna się tym nie interesowała. Jedynie opracowali metodę... przyklejania tego na miejsce. Chodzi o tę skórkę co jest tuż obok paznokcia, wzdłuż niego. Potrafi wyjść bokiem i to cholernie boli, robi się z reguły jakaś infekcja do tego i ciągnie się przez kilka dni. Dopiero się na środkowym zagoiło, to mam na wskazującym, takie już z bólem i infekcją, a skórki są wyczuwalne na pozostałych. Pamiętam kumpel mi kiedyś opowiadał, że takie mu się robią za każdym razem, jak bierze jakieś suple, ale już nie pamiętam, co konkretnie, potem go pytałem to tez nie pamiętał. Wymienia się też białko i witaminę C, czy ogólnie kolagen.
To dość często spotykany problem i byłoby fajnie, jakby dało się ogarnąć skąd to się bierze, jak zapobiegać, byłby artykuł na bloga. No niestety, nic w internetach nie ma, nie licząc stronek, gdzie ludzie sobie piszą albo nie podając źródeł, albo podając źródła do innych stronek, które nie podają źródeł.
Witamina C nie, bo ostatnio jej jadłem naprawdę sporo. Białko też raczej nie, bo to się pojawiło teraz niedawno, a białka mam cały czas w diecie tyle samo, ostatnio nawet więcej. Może być kwas foliowy, ale też może być kolagen, na przykład organizm zaczął wykorzystywać w końcu wapń, bo codziennie go biorę, do jego wbudowania w kości potrzebne są duże ilości właśnie kolagenu.