+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Pogaduszki (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Obłączki (/showthread.php?tid=86)
Strony:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
531
532
533
534
535
536
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
RE: Obłączki - tomakin - 03-03-2023
Pierwsze słyszę, żeby były jakiekolwiek między nimi zależności. No ale nie śledzę mediów, pewnie ktoś rozkręcił jakąś aferę.
Muszę jakoś ograniczać te suple, bo to obłęd jakiś przypomina, cała szafka tym zastawiona. Ta lista co do NAD+ wypisałem to wszystko było w szafie, z wyjątkiem pietruszki i wapnia z kwercetyną
Boję się, że przekroczę tę delikatną granicę między eksperymentem i poszukiwaniem drogi ku lepszemu zdrowiu, a szaleństwem. Glutamina może być zamieniana w kwas glutaminowy w mózgu, co nie jest takie bardzo korzystne, powoduje większe stany lękowe i brak skupienia uwagi. Nie jest też zdrowa sama z siebie, a jedynie pomaga w stanach ciężkiego niedoboru, np w przypadku infekcji jelit. Niby czułem się po niej lepiej, ale na ile to sobie po prostu wmawiałem?
No ale przekonuje mnie trochę ten wynik badania, gdzie dopiero suplementacja glutaminą podniosła NAD+, oznacza to, że dla grupy pacjentów żadna strategia nie będzie korzystna, jeśli nie dostaną glutaminy.
Zobaczymy, trochę mi zostało jeszcze, poszukam w szafie może leży jakieś stare opakowanie.
RE: Obłączki - Nawaphon - 03-03-2023
W internecie pełno tego teraz:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35304782/
RE: Obłączki - neko1witek - 03-03-2023
(03-03-2023, 05:29 PM)tomakin napisał(a): Muszę jakoś ograniczać te suple, bo to obłęd jakiś przypomina, cała szafka tym zastawiona.
Raczej bym się tym nie przejmował.
Popatrz tutaj, a to tylko jedna szafka.
RE: Obłączki - tomakin - 03-04-2023
E, niech wywołają taką reakcję suplementami tauryny in vivo, bo in vitro to wszystko można udowodnić.
A moja szafa, no kurde nie byłoby problemu, gdybym faktycznie to brał i gdyby mi pomagało, ale to kupuję, wezmę parę razy i potem leży
Któryś supel nie zgadza mi się z układem nerwowym tak w ogóle, stany lękowe i bezsenność. No i oczywiście glutaminę podejrzewam. Ewentualnie drastyczny skok zapotrzebowania na np magnez, na skutek tych wszystkich przemian które zachodzą podczas uzupełniania B3.
RE: Obłączki - tomakin - 03-04-2023
Sprawdzam magnez, w chorobach gdzie go brakuje zanikają też często obłączki, może jest jakiś związek między nim a NAD+, tylko nikt tego nie opisał, albo opisali tylko w paru miejscach. Może być jak z magnezem i D3, gdzie też tylko kilka prac poświęcono współzależności tych dwóch rzeczy i bardzo ciężko trafię na tę informację.
Jakby okazało się, że to ze sobą jakoś współgra, byłby kolejny element do terapii przeciw nerwicom / depresji, gdzie brakuje magnezu ale uzupełnianie niewiele pomaga. Może równolegle trzeba prowadzić podnoszenie NAD+? Mało prawdopodobne, ale nie niemożliwe.
Biorę po 400-500 mg dziennie teraz.
RE: Obłączki - tomakin - 03-05-2023
No to zmiana, spróbuję grubo ponad 1000 mg wapnia wziąć, magnez nic nie daje i może nawet było gorzej.
RE: Obłączki - subzero - 03-05-2023
https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualnosci/przyjmowal-70-krotnie-wyzsza-dawke-witaminy-b6-86-latek-utracil-zdolnosc-chodzenia-aa-QSyy-pGEz-7Seg.html?utm_source=facebook&utm_medium=post_red&utm_campaign=PZ_fb&fbclid=IwAR3m5gbpKFggaLlyLlPkobbEyC-f7FlyDGUQFFD17zdpL2RNhcIao9VirM4
RE: Obłączki - tomakin - 03-05-2023
ta, wczoraj w innym wątku pisałem o przypadku takiego przedawkowania z tego forum, ale to trzeba mieć ultra rzadką genetyczną wadę utrudniającą pozbywanie się B6 z organizmu, o tym oczywiście w gównoartykule na gównostronce nie napisali.
RE: Obłączki - tomakin - 03-06-2023
Kolejna zmiana, cynk wchodzi w dużych dawkach.
RE: Obłączki - tomakin - 03-07-2023
Kurcze... jednak powinienem iść zbadać sobie hemoglobinę glikowaną, jeden ze skutków ubocznych niacyny w dużych dawkach to zaostrzenie objawów cukrzycy, a jeden z głównych objawów takiego zaostrzenia to bezsenność. Od dawna mam bardzo pro-cukrzycową dietę i zdziwiłbym się, jakbym miał dobre wyniki, ale może mam już naprawdę złe.
Z obłączkami to raczej wiele nie ma wspólnego, bo wyniki były idealne gdy obłączków już nie było, no ale te idealne wyniki były naprawdę dużo lat temu.
Cynk, chrom póki co, to powinno uspokoić objawy. Karnityna + alfa liponowy. Zacznę normalnie spać to wrócę do reszty rzeczy.