+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Pogaduszki (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Szybkie pytania (/showthread.php?tid=3)
RE: Szybkie pytania - neko1witek - 03-22-2023
(03-22-2023, 07:41 AM)munieslaw napisał(a): Właśnie dlatego pytam tutaj
Co do efajek, to różnie z tym bywa. Ja rzuciłem dzięki nim palenie, choć zupełnie tego nie chciałem.
Wpierw paliłem smaki przypominające fajki, ale potem mnie wciągnęło w inne, które były boskie, genialne i palenie dawało niesamowitą rozkosz.
Ale paliłem coraz mniej, bo jakoś mózg mi zapomniał o nikotynie a traktował to jako jakąś przyjemność, która po czasie już tak nie cieszyła.
Aż w końcu nie chciało mi się już dla tej przyjemności wychodzić z domu, aby zapalić i olałem to całkowicie :-).
Ale to wiesz... może zadziałać u jednej osoby, a u drugiej jeszcze zwiększyć nałóg.
Nie wiem jak Twoja starsza na to zareaguje.
RE: Szybkie pytania - Nawaphon - 03-22-2023
Planuję kupić Kreatynę - bo chciałbym trochę podkręcić intensywność treningu i spróbować osiągnąć parę celi w treningu siłowym. Kreatyny nie brałem od lat, a pamiętam kiedyś fajne rezultaty. Też czerwonego mięsa nie jem w ogóle, ogólnie mięso nie częściej niż raz na 2 tygodnie - więc w diecie nie mam jej praktycznie w ogóle.
Teraz pytanie, jeśli Tomakin znajdzie czas - bo te wszystkie bardziej złożone relacje "Go over my head" jak to mawiają Amerykanie. Czy mając dietę o ogólnie niskiej podaży białka (40-50 gramów dziennie), biorąc kreatynę, powinienem może coś do tego dorzucić, tak żeby nie było jakiegoś ograniczającego czynnika, czy wąskiego gardła? Szczególnie tutaj chodzi mi o aminokwasy, bo jeśli chodzi o witaminy i minerały to tutaj bardziej monitoruję, żeby nie było żadnych niedoborów.
Dzięki!
RE: Szybkie pytania - tomakin - 03-22-2023
Nawa, kup po prostu BCAA do tej kretki, mam ostrovit w proszku 2-1-1 i jest zjadliwy, cenowo też jedna z najlepszych ofert obecnie.
Co do efajek są jakieś pojedyncze doniesienia, że mogą szkodzić, ale to trzeba na spokojnie poczekać, aż ktoś to solidnie rozpracuje.
RE: Szybkie pytania - subzero - 03-22-2023
To chyba rzetelna analiza dotycząca e-papierosów.
https://www.youtube.com/watch?v=-89d4kuo3D4
RE: Szybkie pytania - tomakin - 03-22-2023
o jasne, już się rozpędziłem, żeby film na jutubie oglądać
RE: Szybkie pytania - subzero - 03-22-2023
No niestety większość takich rzeczy jest na youtube, bo więcej jest ludzi, co wolą obejrzeć, niż przeczytać.
RE: Szybkie pytania - Nawaphon - 03-23-2023
Dzięki Tomakin, tak zrobię. Tam smak dla mnie bez znaczenia, zawsze wszystko biorę bezsmakowe - na "chlup" jak Ty to kiedyś pisałeś ).
RE: Szybkie pytania - tomakin - 03-23-2023
No właśnie bezsmakowe są OK, raz kupiłem bcaa z jakimiś dodatkami smakowymi, musiałem wywalić
RE: Szybkie pytania - Temper - 03-23-2023
Niech jeszcze tylko zaczną produkować bezsmakową spirulinę...
RE: Szybkie pytania - tomakin - 03-23-2023
Tabletkową produkują i da się to jakoś ogarnąć.