Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej
Obłączki - Wersja do druku

+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Pogaduszki (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Obłączki (/showthread.php?tid=86)

Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599

RE: Obłączki - tomakin - 01-07-2023

Może być po prostu tak, że brakuje jakiegoś elementu pozwalającego przyswoić magnez, nie wiem, selenu, witaminy A albo E. Może dopiero jego uzupełnienie wraz z magnezem sprawi, że po D3 nie będzie takich jazd.

RE: Obłączki - tomakin - 01-08-2023

Nie no siłka mi jednak naprawdę służy, tyle energii się pojawiło znikąd do rzeczy dnia codziennego, innych niż ćwiczenia... A może to żelazo albo magnez? Nie no, raczej siłownia.

I w ogóle siła mi urosła proporcjonalnie do wagi ciała, chociaż nic kompletnie nie używałem mięśni przez te lata gdy tyłem.

RE: Obłączki - tomakin - 01-08-2023

Ja tego nie robiłem celowo, jakoś tak samo się zrobiło Big Grin

Pianino i rysunek sporo dają, rozwijają mózg, uwrażliwiają na wiele rzeczy, otwierają perspektywy. Albo inaczej, nic nie dadzą jeśli chodzi o pracę, ale ciężko o coś, co da więcej jeśli chodzi o życie i czerpanie z niego przyjemności. Tyle, że za cholerę nie jestem w stanie wykrzesać z siebie tej iskry, żeby to robić. Angielski owszem, chociaż tu też trafiłem w mentalną ścianę którą przełamałaby chyba dodatkowa motywacja zewnętrzna. Z rzeczy dziwnych, ruskiego zacząłem się uczyć, ale tak tylko tyle o ile, żeby zachować ciąg na duolingo i nie powtarzać w kółko lekcji angielskiego, które znam na pamięć. Parę minut dziennie i póki co jest fajnie.

No właśnie, zewnętrzna motywacja, ciekaw jestem, jaki wpływ na paznokcie by miało, jakbym ogarnął jakiś porządny cel w życiu czy coś, pamiętam jakiego boosta do motywacji i pracy dostałem, gdy znalazłem całkiem fajną dziewczynę. Może i na obłączki by się przełożyło? Może wpadłem w jakąś beznadziejną rutynę mentalną i to przestawiło mi układ nerwowy na permanentne "wyłączenie" z funkcji wzrostu i regeneracji?

RE: Obłączki - Nawaphon - 01-08-2023

Молодец! Big Grin
Daj znać, jakby co to pomogę. Sam się właśnie uczyłem przez ostatni rok, nie powiem żebym mówił płynnie - ale mogę z Rosjanami na forach się komunikować, czytać nowości na Rosyjskich stronach i oglądać ich programy, tak więc jestem zadowolony.

RE: Obłączki - tomakin - 01-08-2023

Ja to miałem w podstawówce, więc tak naprawdę dużo rzeczy sobie po prostu przypominam. Ale nie zamierzam uczyć się na poważnie, dosłownie kilka, góra kilkanaście minut dziennie żeby na duolingo leciały punkty, może potem kilka tysięcy słówek w memrise wbiję, co też chwilę moment zajmie, a może zostanę przy tym, co da mi duolingo.

Gram sobie w grę przeglądarkową ze znajomymi, gdzie jest takie coś co wymaga raz dziennie klikania co jakiś czas, to idealny moment żeby w drugim oknie duolingo odpalić.

RE: Obłączki - tomakin - 01-08-2023

Kurcze tak teraz patrzę... 51 "jednostek", w każdej do zaliczenia jakoś z 10 etapów, no w sumie z 500 tych etapów. A jak na razie jeden etap 2-3 dni robię Big Grin Duuużo czasu minie, zanim skończę, chyba że przyspieszę, ale no... nie mam po co. Ruski do niczego mi się nie przyda.

RE: Obłączki - Nawaphon - 01-08-2023

(01-08-2023, 06:21 PM)tomakin napisał(a): Ruski do niczego mi się nie przyda.

 Aj, aj - taki pewny że Matuszka Rosija się jeszcze o nas nie upomni Smile? A może jeszcze dziewczynę Ukrainkę znajdziesz?

No ale fakt, jednak dzień ma tylko 24 godziny i trzeba wybierać, na co poświęcić czas. Mnie nauka języków daje dużo radości - i też w kwestii motywacji, o czym wcześniej rozmawialiście - ja czuję się trochę jak dziecko, ucząc się nowego języka. Tak jakbym uczył się myśleć od nowa, patrząc na to samo trochę inaczej niż wcześniej, co daje fajny impuls ogólnie w życiu.
 Domyślam się, że z grą na instrumencie, czy malowaniem - może być podobnie.

RE: Obłączki - dzosz - 01-08-2023

(01-07-2023, 11:24 AM)tomakin napisał(a): O, a jakie efekty uboczne zniknęły po glicynie? tzn czego? Bo cysteina jako taka nigdy żadnych przykrych efektów nie dawała.

D3 teoretycznie powinna przestać dawać bezsenność po tym, jak uzupełni się K, A i magnez, w praktyce... no właśnie, cholera wie, jak jest w praktyce. U mnie to nie bardzo działa, cały czas po D3 mam problemy ze snem. To na pewno jest coś na linii wapń - magnez - potas, ale co konkretnie i jak temu przeciwdziałać?
Wspominałeś kiedyś, że będziesz brał wapń, na ten problem. Pomogło?

RE: Obłączki - subzero - 01-08-2023

tomakin napisał(a):gdy znalazłem całkiem fajną dziewczynę
Dziewczyna zbędna

RE: Obłączki - tomakin - 01-08-2023

Dzosz - właśnie czort wie, chyba było nawet jeszcze gorzej po wapniu, ale tak naprawdę nigdy tego do końca nie rozgryzłem, co tam się dzieje. Wstępnie wychodzę z założenia, że duże dawki D3 wymagają dużych dawek magnezu, trochę potasu i do tego osłonowo A, E i K2.

Muniesław, no właśnie co komu pasuje, ja bez dziewczyny odpadam w świat gier i mam wywalone na cały świat, a to problem, bo jednak gry to trochę jak narkotyki, na jakiś czas dają frajdę, ale potem są problemy. Z pisaniem artykułów czy robieniem stronek też jest tak, że owszem, lubię to robić, ale za to nikt nie płaci. Tak naprawdę 90% czasu powinienem poświęcać na popularyzację tego, co zrobiłem, a nie robienie nowych rzeczy, ale to też wymaga motywacji.

Trochę zazdroszczę ludziom, co tam sami z siebie mogą robić różne rzeczy, może to po prostu coś okołodepresyjnego, że mam tak wysoko próg po przekroczeniu którego coś robię, a bez tego nie mam na nich ochoty?