+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Pogaduszki (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Obłączki (/showthread.php?tid=86)
Strony:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
531
532
533
534
535
536
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
RE: Obłączki - tomakin - 07-21-2022
Gdzieś w szafie miałem GABA, odkopię to i zeżrę, jeśli jeszcze nadaje się do jedzenia i jeśli w ogóle jeszcze gdzieś to jest. Może ta bezsenność to niski poziom właśnie tego? Co prawda podobno suplement nie przekracza bariery krew-mózg, ale ludzie piszą, że ich wycisza jak nic innego, szczególnie taką gonitwę myśli, jaką mam przy próbach zaśnięcia.
RE: Obłączki - tomakin - 07-21-2022
...data przydatności 2014, ciekawe czy to w ogóle to jeszcze, czy ewoluowało w coś innego
RE: Obłączki - Nawaphon - 07-21-2022
(07-21-2022, 10:23 AM)tomakin napisał(a): ...data przydatności 2014, ciekawe czy to w ogóle to jeszcze, czy ewoluowało w coś innego
Nature, 2025:
"Najskuteczniejsza znana nam dotychczas substancja, która pozwala skutecznie odbudować obłączki u pacjentów z "Terry's nails", została odkryta w 2022 roku przez chemika z Polski, który postanowił spróbować (...). Skuteczność tej substancji w leczeniu raka i odwracaniu procesu starzenia nie jest jeszcze definitywnie potwierdzona badaniami, ale początkowe wyniki są bardzo obiecujące".
RE: Obłączki - piotrdr86@gmail.com - 07-21-2022
(07-20-2022, 09:21 PM)tomakin napisał(a): No tylko też nie wiadomo, czy to właśnie o D3 i magnez chodzi. Słońce wywołuje dziesiątki reakcji w organizmie, nie tylko syntetyzuje witaminę. Ba, nawet nie wiadomo, czy po suplementacji D3 nerwowość na pewno mają związek z niedoborem magnezu.No ja miałem podobnie tylko u Mnie to się nie objawiało problemami ze snem. Tylko mrowieniem łydek. I też miałem tak że bralem magnez po jakimś tygodniu dwóch wszystko przeszło. Poszedłem grać w piłę w dosyć mocnym słońcu i wróciło,a magnezu jakoś specjalnie dużo nie brałem 100-150 dziennie max. Ale genealnie ciężko reaguje na słońce i nie wiem czy to efekt ciśnienia czy właśnie braku magnezu, ale po pobycie na słońcu często są mrowienia albo poprostu jestem osłabiony (może to efekt spadku ciśnienia) w każdym razie nigdy we wcześniejszych latach nie miałem z tym problemu zawsze byłem bardziej ciepłolubny. Zmieniam teraz dietę na taką gdzie jest trochę wapnia i co parę dni dokładam Magnez. Ponieważ wcześniej też miałem dietę raczej bardzo nisko wapniową. Także zobacz~
Bacopę biorę, efektów póki co nie widać, no ale to drugi dzień. Zresztą jestem tak zmęczony z niewyspania, że nawet jakby był efekt, nie poczułbym go.
RE: Obłączki - tomakin - 07-21-2022
Tak czytam o GABA, znowu jest polecana... bakopa. Ona jest chyba na wszystko, za dużo serotoniny? Bakopa. Za mało acetylocholiny? Bakopa. Za niska wrażliwość receptorów GABA? Bakopa. Albo może ma tak dobrą agencję reklamową, cholera wie.
Musiałbym sprawdzić, jaka konkretnie dawka działała przeciwnowotworowo u zwierząt, bo może faktycznie jest jeden z najlepszych supli, jakie można brać?
GABA w proszku będę sobie jadł przez cały dzień i zobaczę, jakie będą efekty, długotrwała suplementacja takimi rzeczami nigdy nie jest wskazana, jeśli organizm zobaczy, że tego jest za dużo, będzie walczył o przywrócenie równowagi, zacznie produkować więcej adrenaliny i innych rzeczy, albo nawet zmniejszy gęstość receptorów. Ale jednorazowa akcja bardzo ładnie może pokazać, czy właśnie tutaj jest problem.
RE: Obłączki - tomakin - 07-21-2022
W ogóle polecam spróbować gaba chociaż raz, jest jeden fajny efekt. Blokuje coś w układzie nerwowym, jakąś pętlę i jest wrażenie, jakby się człowiek miał udusić, musi nabierać powietrza ale jak nabiera, to dalej ma wrażenie, że powinien to zrobić, bo sygnał nie dociera tam, gdzie powinien.
(no i przynajmniej wiem, że w pudełku dalej jest to, co powinno być, co najwyżej w trochę mniejszym stężeniu)
Ze sprawdzenia, czy to cynk albo magnez odpowiadają za zmiany w układzie krążenia raczej nic nie wyjdzie, tzn cynk jeśli już, to powinno być coś widać dawno temu, ale z magnezem będę musiał się długie miesiące męczyć. Jeszcze do końca lipca pobawię się mieszanką cholina + bakopa, a potem lecę z czosnkiem, venorutonem i miłorzębem.
RE: Obłączki - tomakin - 07-21-2022
W ogóle gaba jest szeroko reklamowane jako supel na wszystko, zwiększa poziom hormonu wzrostu, uspokaja i w ogóle cud miód malina. Ale jakoś nie lubię takich rzeczy, organizm powinien sam się regulować, jeśli tego nie robi, to coś jest nie tak. Witaminy, minerały, to są rzeczy, które powinno się dostarczać z pożywieniem i suplementacja ma korygować braki w diecie. Ale dostarczanie jakiegoś chemicznego cudactwa, które powinno być produkowane przez komórki? To niemal nigdy nie jest dobry pomysł. Dlatego zresztą nie zacząłem jeszcze jeść czosnku, chociaż jestem przekonany, że mi pomoże. Nie ma czegoś takiego, jak "niedobór czosnku", coś sobie nim wyleczę, ale co? Nie wiedząc, jaka jest praprzyczyna, nie znajdę skutecznej terapii leczniczej, pozwalającej usunąć źródło problemu.
Chyba działa, jakiś taki spokojniejszy się czuję. Nie jest to efekt opisywany przez niektórych na reddicie, gdzie po prostu życie im się w jeden dzień odmieniało, ale coś tam jest. No ale też cholera wie, czy to nie bakopa, którą biorę równolegle. Zobaczymy, jak będzie się spało. Do magnezu na razie nie wracam, spróbuję powoli po pierwszej przespanej nocy.
Co tam jeszcze... a, ciśnienie krwi. Mierzę od jakiegoś czasu, ciągle dość niskie, w granicach 8x/12x, czasem 8x/13x, ale dalej dalekie od ideału. To kolejna rzecz, która przeczy hipotezie serotoniny, przy jej nadmiarze ciśnienie leci mocno do góry.
RE: Obłączki - tomakin - 07-22-2022
...tak jeszcze pomyślałem, że może ja po prostu prze upał spać nie mogę i sobie wkręcam, że to od magnezu czy czegoś tam jeszcze
RE: Obłączki - tomakin - 07-22-2022
100 mg magnezu, od razu wapń w moczu plus jakieś objawy, mogące świadczyć o zaburzeniach elektrolitowych (delikatne mrowienie skóry etc). Coś jest nie tak, ale co?
Wziąłem wapń i 8k jednostek D3, tym razem innej firmy. Zobaczymy, jak na to zareaguję.
A GABA w jakiś sposób chyba mnie trochę wyluzowała, ale na pewno nie była pełną odpowiedzią na problem. To musi być coś innego.
RE: Obłączki - tomakin - 07-22-2022
Kolejna dzika hipoteza
Magnez jest wymagany do aktywacji D3, duże dawki D3 sprawiają, że poziom magnezu we krwi mocno spada, zgadza się?
A może... to działa trochę w drugą stronę, duże dawki magnezu sprawiają, że poziom D3 rośnie, bo nagle jest aktywowana ta, która była nieaktywna z powodu niedoboru magnezu?
Głupie, ale nie całkowicie idiotyczne.