+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Suplementy (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=16)
+--- Wątek: Suplementy ogólnie (/showthread.php?tid=68)
RE: Suplementy ogólnie - tomakin - 06-14-2021
No jak chcesz się leczyć, to najpierw musisz mieć w miarę dokładną diagnozę, żeby wiedzieć CO leczyć.
RE: Suplementy ogólnie - piotrdr86@gmail.com - 06-14-2021
A widzę, że w temacie jedzenia też jesteś obcykany. To jak to jest z tym nabiałem? Jeść czy nie jeść?
(06-14-2021, 12:08 PM)tomakin napisał(a): No jak chcesz się leczyć, to najpierw musisz mieć w miarę dokładną diagnozę, żeby wiedzieć CO leczyć.
Wiedziałem, że to napiszesz
no i jest w tym sporo racji. Znaczy przez ostatni gdzieś rok nabiału nie jadłem ale wapnia w suplach od 170-340 brałem l. Chyba że akurat na mój organizm to i tak za duzoproblem jest taki, że przez doświadczenie życiowe z moimi pociechami nie do końca mam zaufanie do lekarzy. Dobrego speca który nie zaszkodzi naprawdę że świeca szukać.
RE: Suplementy ogólnie - tomakin - 06-14-2021
Jedni mówią jeść nabiał, inni nie jeść... on na tyle różnych sposobów, złych i dobrych wpływa na organizm, że tego nie rozbierzesz bez dobrej flaszki
nerwica to zawsze efekt WIELU czynników. Nawet jeśli miałeś za dużo wapnia i za mało magnezu, to był to tylko jeden z wielu elementów. Może dołożył się ciągły stres, może za mało było omega 3, może witamin...
RE: Suplementy ogólnie - subzero - 06-14-2021
(06-14-2021, 01:15 PM)tomakin napisał(a): Jedni mówią jeść nabiał, inni nie jeść... on na tyle różnych sposobów, złych i dobrych wpływa na organizm, że tego nie rozbierzesz bez dobrej flaszkiNo właśnie jakiś artykuł o nabiale by się przydał.
RE: Suplementy ogólnie - piotrdr86@gmail.com - 06-14-2021
(06-14-2021, 12:08 PM)tomakin napisał(a): No jak chcesz się leczyć, to najpierw musisz mieć w miarę dokładną diagnozę, żeby wiedzieć CO leczyć.
Czyli patrząc też na temat o obłączkach który pisałeś. Może być tak że biorę MG i on może obniżać mi wapń we krwi powodując objawy, a jak znowi przerzuce się na Ca to on może powodować podobne objawy obniżając magnez we krwi. I teraz albo małe dawki mg nie powodujące objawow i tak pomału uzupełniać albo codziennie dawke wapnia i dawke magnezu żeby znaleźć równowagę to wtedy bym mógł brać trochę większe dawki magnezu. Znalazłeś już może na Sobie rozwiązanie?
RE: Suplementy ogólnie - piotrdr86@gmail.com - 06-14-2021
(06-14-2021, 01:15 PM)tomakin napisał(a): Jedni mówią jeść nabiał, inni nie jeść... on na tyle różnych sposobów, złych i dobrych wpływa na organizm, że tego nie rozbierzesz bez dobrej flaszki
nerwica to zawsze efekt WIELU czynników. Nawet jeśli miałeś za dużo wapnia i za mało magnezu, to był to tylko jeden z wielu elementów. Może dołożył się ciągły stres, może za mało było omega 3, może witamin...
No tak, a taka dobra flaszka by się przydała
Sytuacja życiowa Mnie przetestowała, przeorała i przeczołgała, że ciągłego stresu to ja miałem przez ostatni rok co nie miarą, ale już wychodzi na prostą, więc teraz przyszedł czas żeby zająć się Sobą. Stad tez zaufanie do lekarzy spadło, ale na szczęście znaleźliśmy tego ze świecą.
Jakoś to ogarne, ale zauważyłem u Siebie podobny temat jak opisałeś na temacie o oblaczkach odnośnie Magnezu i Wapnia.
Dzięki za opisanie tematu
RE: Suplementy ogólnie - tomakin - 06-14-2021
no toż cały czas powtarzam na wszystkich stronach gdzie temat magnezu poruszam, że główny problem to zaburzenie równowagi między magnezem i wapniem, a nie sam niedobór magnezu.
tylko pamiętaj, że przyczyn może być dużo różnych i niedobory pokarmowe to tylko jedna z nich
bierz te wszystkie suple co masz na stronie o nerwicy wymienione, zainteresuj się medytacją i innymi formami relaksacji, nie próbuj wszystkiego rozwiązać jedną rzeczą, na przykład magnezem, bo to NIE musi być magnez
RE: Suplementy ogólnie - piotrdr86@gmail.com - 06-14-2021
(06-14-2021, 06:36 PM)tomakin napisał(a): no toż cały czas powtarzam na wszystkich stronach gdzie temat magnezu poruszam, że główny problem to zaburzenie równowagi między magnezem i wapniem, a nie sam niedobór magnezu.
tylko pamiętaj, że przyczyn może być dużo różnych i niedobory pokarmowe to tylko jedna z nich
bierz te wszystkie suple co masz na stronie o nerwicy wymienione, zainteresuj się medytacją i innymi formami relaksacji, nie próbuj wszystkiego rozwiązać jedną rzeczą, na przykład magnezem, bo to NIE musi być magnez
Wiem zdaje Sobie z tego sprawę.
Ze przyczyn może być wiele. Niedobory często się biorą z czegoś są skutkiem nie przyczyną. Tak jak pierwsze jazdy z nerwica miałem po piwie w sensie na kacu,kiedyś spożywałem w ilościach hurtowych,ale teraz już z tego wyroslem
(06-14-2021, 07:00 PM)piotrdr86@gmail.com napisał(a):A ogólnie na przysłowiową odtrutkę może być spirulina i chlorella? Albo czytałem też coś o glutationie?(06-14-2021, 06:36 PM)tomakin napisał(a): no toż cały czas powtarzam na wszystkich stronach gdzie temat magnezu poruszam, że główny problem to zaburzenie równowagi między magnezem i wapniem, a nie sam niedobór magnezu.
tylko pamiętaj, że przyczyn może być dużo różnych i niedobory pokarmowe to tylko jedna z nich
bierz te wszystkie suple co masz na stronie o nerwicy wymienione, zainteresuj się medytacją i innymi formami relaksacji, nie próbuj wszystkiego rozwiązać jedną rzeczą, na przykład magnezem, bo to NIE musi być magnez
Wiem zdaje Sobie z tego sprawę.
Ze przyczyn może być wiele. Niedobory często się biorą z czegoś są skutkiem nie przyczyną. Tak jak pierwsze jazdy z nerwica miałem po piwie w sensie na kacu,kiedyś spożywałem w ilościach hurtowych,ale teraz już z tego wyroslem
RE: Suplementy ogólnie - tomakin - 06-14-2021
nie ma "przysłowiowych odtrutek", są odtrutki na konkretne toksyny, glutation można podnieść, czemu nie, ale z innych powodów
http://odpornosc.naturalneleczenie.com.pl/glutation.html
RE: Suplementy ogólnie - piotrdr86@gmail.com - 06-15-2021
(06-14-2021, 07:37 PM)tomakin napisał(a): nie ma "przysłowiowych odtrutek", są odtrutki na konkretne toksyny, glutation można podnieść, czemu nie, ale z innych powodów
http://odpornosc.naturalneleczenie.com.pl/glutation.html
No i to jest spoko