+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Pogaduszki (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Obłączki (/showthread.php?tid=86)
Strony:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
531
532
533
534
535
536
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
RE: Obłączki - tomakin - 03-22-2021
jest po niej efekt "flush"?
RE: Obłączki - NICE - 03-22-2021
Jest jest.
RE: Obłączki - tomakin - 03-22-2021
dwa razy taniej wychodzi, ale w sumie za dużo tego nie będę brał, jestem pewien, że to co kupiłem starczy na sprawdzenie czy niacyna coś zmieni - i pewnie połowa opakowania mi zostanie. I o wiele wygodniej brać kapsułki niż sypać proch.
RE: Obłączki - tomakin - 03-23-2021
Nie daje mi spokoju, czemu suplementacja niacyną podnosiła poziom NAD+ liniowo, na przestrzeni wielu miesięcy. Organizm nie potrafi tego magazynować. To, co zostanie wytworzone, znika w ciągu dosłownie godzin, a mimo to poziom w tkankach rósł stopniowo.
Do głowy przychodzą mi dwa rozwiązania tej zagadki. Pierwsze, banalne, ktoś oszukiwał przy próbie klinicznej i zmyślił wyniki. Drugie, regularna suplementacja sprawiła, że organizm mógł oszczędzić INNE substancje, niezbędne do prawidłowej pracy mitochondriów, przez co nie zużywał NAD+ tak szybko, jak przedtem. Ewentualnie mógł rozwinąć szlaki metaboliczne czy na przykład usprawnić funkcje wątroby. A, jest jeszcze opcja, że coś tam źle przeczytałem.
A jako że jedną z funkcji NAD+ miało być wspomaganie pracy mitochondriów, będę musiał przejrzeć serwisy medyczne szukając zdjęć rąk ludzi z zespołem niewydolności mitochondrialnej, najlepiej też po wyleczeniu. Kiedyś już szukałem i nie mogłem znaleźć, ale coś mogło się pojawić. Pewnie osoby z wrodzonym niedoborem karnityny mają skrajnie niską aktywność mitochondrialną, może kogoś leczyli koenzymem Q10 na łuszczycę, warto sprawdzić.
Kiedyś testowałem terapie aktywujące mitochondria, ale np nie włączyłem wtedy do nich niacyny w dużych dawkach, jeśli ona była "wąskim gardłem", to reszta supli mogła nic nie dać. No i nie miałem pewności, czy to w ogóle to, więc nie inwestowałem specjalnie za dużo kasy w suple.
Oczywiście w każdej chorobie, w której zanikają obłączki, spada też wydolność mitochondriów. Ale żeby trop był właściwy, trzeba też przekonać się, że zanikają w każdej chorobie w której jest taka niewydolność.
RE: Obłączki - tomakin - 03-24-2021
Kilka osób czyta te pierdoły, taka prośba - wiadomo, że każdy trochę inaczej wyszukuje, używa innych słów kluczowych, na coś innego zwraca uwagę. W związku z tym prośba, jakbyście mogli spróbować znaleźć zdjęcia paznokci (pewnie najłatwiej będzie wyszukać zdjęcia całych rąk) przed i po:
- terapii różnymi witaminami i minerałami, szczególnie niacyną, tryptofanem, cysteiną
- przed i po wyleczeniu różnych schorzeń
- przed i po zastosowaniu różnych leków, w tym np sterydów anabolicznych na siłowni, ale najlepiej doustnych, a nie np maści, chociaż to też może być
A także zdjęć paznokci w konkretnych schorzeniach - tych powiązanych z niewydolnością mitochondrialną, czyli zespoły MELAS, zespoły niedoboru karnityny i tak dalej.
Liczą się zarówno te zdjęcia, gdzie obłączki odrosły, jak i te, gdzie nic się nie zmieniło - bo to jest dowód na to, że np konkretny niedobór pokarmowy w ogóle nie wpływa na ich wielkość, co pozwala wykluczyć nie tylko dany niedobór, ale też wszystko, co od niego zależy.
RE: Obłączki - NICE - 03-24-2021
A czy jest dowód ze obłączki mogą się w ogóle powiększyć?
RE: Obłączki - tomakin - 03-24-2021
Jeśli za dowód weźmiesz wpisy ludzi w internecie, to jasne. Powiększały się na terapii hormonami tarczycy.
RE: Obłączki - TakNie - 03-24-2021
(03-24-2021, 08:28 AM)NICE napisał(a): A czy jest dowód ze obłączki mogą się w ogóle powiększyć?
? No mi rosły jak trenowałem przeponę, i się skurczyły ale i tak są duże względem wcześniejszych miesięcy a na lewym wskazującym te pół milimetra się trzyma. Ten trening "przepony" to nic innego jak relaksacja Jacobsona, rozciągam też grzbiet, bo chyba płuca idą do tyłu jak nabiera się powietrza na maksa?
Co zauważyłem,
-poprawa żołądka jak już pisałem,
-wyższe ciśnienie (teraz zmierzyłem 119/74, rossmax medicare 60 aledrogo, nie wiem czy za tani na poprawny pomiar ale jak kilka tygodni temu miałem na nim 112/~62-65, to jest to jakiś punkt odniesienia, a cały czas siedzę dzisiaj na dupie przed kompem)
-lepiej z zatokami
-lepsze ukrwienie kończyn ale tak tylko subiektywnie na 5%
-obłączki
-leszy wzrok (krótkowzroczność)
-lepiej się wysypiam
RE: Obłączki - tomakin - 03-24-2021
Tylko nie wiadomo na ile to efekt ćwiczeń, na ile np jakiegoś supla którego niedawno zjadłeś, albo po prostu procesu zdrowienia. I przy tak minimalnej zmianie wielkości obłączka to może być zwykłe cofnięcie się skórek. Ja np na prawej ręce mam coś na palcu wskazującym, na lewej nie mam. Ale gdyby skórki były identyczne na obu palcach, to na obu bym miał mniej więcej taką samą wielkość obłączka.
RE: Obłączki - tomakin - 03-24-2021
Przyszła niacyna, ale to wielkie jest. No ale co się dziwić, pół grama na tabletkę, 250 tabletek.