Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej

Witam, 

Test minerałów z włosa w Polsce? gdzie? Jesli za granicą (mieszkam w UK) to gdzie?  
Jakieś rekomendacje opinie?
Argumenty ZA i PRZECIW. Chce poprawić swoje zdrowie, wiem że kwestią jest psychika (polecam unikać psychoanalizy itp) jedyne co mogę polepszyć to ferrytyna, jelita.

Obecnie testy włosa wydają sie po prostu za tanie, żeby miało prawo to działać.
Każda opinia poparta jakimś konstruktywnym 'dowodem' jest miło widziana  
Pytam na tym forum, ponieważ tomakin nie jest osobą, która sprzedaje tutaj pierdyliard swoich supli etc.(A MÓGŁBY!) a reklamy dostają bana.


Generalnie byłem troche aktywny na tym forum około 6 lat temu, forum bardzo dużo pomogło z poteżnej nerwicy, depresji itp wyszedłem na 90%. Suplementy zawsze spoko, ale tez bez przesady, obniżona witamina D3 na poziomie 23 i zalecenia endokrynologa, żeby brać 5000iu zwiekszyły ją po paru latach do 29. Za to od 1.5 roku jem ryby morskie 2-4 razy w tygodniu witamina D3 48. Poza tym witamine b12 też podniosłem z 310 do 780, dzięki Tomakinowi wybrałem się do gastrologa zdiagnozował zapalenie żołądka (tak pewnie nie przyswoiłbym w życiu b12) Także dziekuje. Dodam, że nie rozwiązałem niskiej ferrytyny i nie zrobiłem kolonoskopii, bo gastrolog powiedział, że ferrytyna 21 nadal jest w normie (norma od 20) - to był mój błąd i tak chodze 6 lat, ale nawet z niską ferrytyną jeśli inne rzeczy są ok można bdb funkcjonować.
Ale pamiętajcie suplementy jak to z nazwy to suplementy diety, nic nie zastąpi ruchu diety i paru innych!! Na moim przykładzie witaminy d3, a brałem lek, suplement i 21389321 innych. 

Za: brak
Przeciw: jak naukowcy wysłali próbkę tej samej osoby, z tego samego kosmyka do kilku różnych laboratoriów, to z każdego przyszedł całkowicie inny wynik.

https://mity.naturalneleczenie.com.pl/wlos.html

Co do D3, jej przyswajanie jest zależne od wielu czynników, ale najbardziej od pory roku, w której robi się badanie

(11-10-2023, 06:05 PM)tomakin napisał(a): [ -> ]Za: brak
Przeciw: jak naukowcy wysłali próbkę tej samej osoby, z tego samego kosmyka do kilku różnych laboratoriów, to z każdego przyszedł całkowicie inny wynik.

https://mity.naturalneleczenie.com.pl/wlos.html

Co do D3, jej przyswajanie jest zależne od wielu czynników, ale najbardziej od pory roku, w której robi się badanie

Wiem, ze jest też produkowana ze zdrowego cholesterolu itp. Którego mam odpowiednią ilość, trójglicerydy bardzo bardzo nisko itp.
Wiec spożywam tylko zdrowe tłuszcze i wiem, że wtedy promienie UV mają znaczenie, pamiętaj że 11/12 roku mieszkam w UK i w te lato ze słonćem było słabo, więc czy możesz rozwinąć?

No dobra tomakin, a co powiesz na to, że mam znajomego, który skorzystał z takiego labu, brał to czego brakowało, unikał tego co było za dużo + wiadomo ograniczył stres i udało poziomu względnego, a po 1.5 miesiąca nerwicy już nie było.
Niestety LAB z którego korzystał i miał maile już nie istnieje xD 

Jeśli miałbyś polecić jakąś metode badania wewnątrz komorkowych minerałów, to co to by było?  

Ferrytyna, transferytyna, żelazo fajnie oddają coś tam co dzieje się z żelazem, a co z resztą?

Dziękuje za link.

Pewnie znajomy trafił przypadkiem w coś, co ma wpływ na nerwicę, np na cynk, selen albo magnez.

Bardzo ciężko jest mierzyć poziomy minerałów w organizmie, nie wiem, czy ma to też sens, tylko kilka rzeczy odkłada się miesiącami czy latami, np żelazo czy wapń (który zmierzysz badając gęstość kości), resztę trzeba regularnie dostarczać i tyle.

Z tymi rybami mogło o omega 3 chodzić, niektórzy ludzie nie bardzo potrafią syntetyzować EPA i DHA z ALA, to zależy częściowo od poziomu np cynku, ale częściowo po prostu od genów.

O, to jest lepszy temat, jak zmierzyć, czy ma się odpowiednio poziom tych wszystkich kwasów tłuszczowych, a także jaki poziom tak naprawdę jest odpowiedni, bo niekoniecznie średnia populacji jest OK.