Na tym forum można dyskutować o naturalnych metodach wspomagania leczenia wszelkiego rodzaju schorzeń i przypadłości, łącznie z rakiem czy AIDS.
Rejestracja / Register  Zaloguj / Login  Galeria  Czat  Mapa Google  
Szukaj Użytkownicy 




Portal partnerski: Dołącz do Vivy, ratuj zwierzęta, promuj wegetarianizm - nie zwlekaj!



Odpowiedz do tematu
Poprzedni temat :: Następny temat
Uzależnienie od pornografii
Autor Wiadomość
Hybr25

Dołączył: 26 Gru 2019
Posty: 3
Wysłany: 2019-12-26, 16:38    Uzależnienie od pornografii

Witam wszystkich, od około 13 lat jestem uzależniony od pornografii, od około 8 lat robię to codziennie czasami kilka razy, często oglądałem pornografię przez wiele godzin dziennie. Spowodowało to szereg zmian w moim zachowaniu m.in

- Lęki społeczne
- Stany depresyjne
- Bardzo niska odporność na stres i krytykę
- Brak motywacji, energii
- Senność i zmęczenie
- Trudności w koncentracji, zapamiętywaniu
- Nerwica lękowa, nerwica żołądka (ZJD)

Podejrzewam że mam całkowicie rozwalone receptory dopaminowe, serotoninowe, gaba i tak dalej.. przy takim trybie życie jak miałem nie może być inaczej. Odstawiłem kofeine, papierosy, teraz przez 25 dni nie oglądałem pornografii i nie "fapałem" było bardzo ciężko, walczyłem ze sobą jak jakiś narkoman na głodzie, wpadałem w stany depresyjne, lęki, ciągłą senność, anhedonię, raz czułem się normalnie a następnego dnia totalny dół.. niestety nie wytrzymałem i przerwałem okres abstynencji czego bardzo żałuje. Zaczynam od nowa, chce w końcu stać się prawdziwym facetem, a nie wystraszonym chłopcem.

Wiem że dopamina ma ogromny wpływ na testosteron i jego receptory, wiem że ma wpływ na depresje, fobię społeczną, nerwice, jelita - co mam zrobić żeby "naprawić" te receptory ? żeby miały wrażliwość taką jak przed uzależnieniem? żebym zaczął czuć się normalnie? dodatkowo od momentu kiedy zacząłem oglądać pornografię po kilka h dziennie doszedł taki objaw jak ruszanie palcami u stóp mimowolnie, coś jak RLS - czytąłem że jest to spowodowane niedoborem dopaminy co mogło by się zgadzać z moim uzależnieniem.

Myślałem o takim zestawie:

Inozytol 6g dziennie 3x2g ( podobno uwrażliwia receptory dopaminowe i serotoninowe )
Omega 3 1g epa/dha
CDP Cholina 200mg ( uwrażliwia i zwiększa gęstość receptorów dopaminowych )
Cynk 15-30mg dziennie
Wit D3 - 2000 JM
Medytacja - 30 minut dziennie.

+ oczywiście abstynencja od pornografii.

Czy jest coś co powinienem dodać?
 
     
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 15554
Wysłany: 2020-01-05, 22:07    

ten cynk zwiększyłbym kilkukrotnie - masturbacja potrafi kompletnie wyjałowić organizm z cynku, co może odpowiadać za bardzo dużą część Twoich objawów. Może nawet za wszystkie.

http://naturalneleczenie....elnianie-cynku/
_________________
Pomogłem? Kliknij i też coś zrób dla innych!

http://zdrowiej.vegie.pl/viewtopic.php?t=5093
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do: