Na tym forum można dyskutować o naturalnych metodach wspomagania leczenia wszelkiego rodzaju schorzeń i przypadłości, łącznie z rakiem czy AIDS.
Rejestracja / Register  Zaloguj / Login  Galeria  Czat  Mapa Google  
Szukaj Użytkownicy 




Portal partnerski: Dołącz do Vivy, ratuj zwierzęta, promuj wegetarianizm - nie zwlekaj!



Ten temat jest zablokowany bez możliwości zmiany postów lub pisania odpowiedzi
Poprzedni temat :: Następny temat
Depresja, wpływ diety na leczenie
Autor Wiadomość
an

Dołączył: 10 Wrz 2007
Posty: 468
Wysłany: 2009-11-24, 22:18    Depresja, wpływ diety na leczenie

Polecam wszystkim nerwicowcom a ZWLASZCZA W DEPRESJI kilka minut filmu od okolo 50 sekundy do 3,5 minuty
DEPRESJA A NIACYNA / NIKOTYNAMID wit. PP / B3
(w ksiazce "complementary and alternative health - The Scientific verdict on what really works widzialam zalecana postac NADH nikotynamidu czyli niacyny)
Ponadto
w depresji wazne sá

- wéglowodany (podobno dzialajá jesli spozywane bez dodatku bialkowych, posilki bialkowe jakis czas po wégl.)
- kwas foliowy (przy antykoncepcyjnych i hormonach sterydowych sa niedobory)
- selen (1 - 2 orzechy brazylijskie dziennie) , zalecany tez w niepokojach
a poza tym trzeba uzupelniac omega 3 i witamine D jesli ktos sie zywi prawie wegansko (o b12 nie musze chyba przypominac)
Z naturalnych srodków antydepresyjnie dzialaja poprawiajác nastrój
- czosnek
- kapsaicyna - skladnik papryki ostrej i pieprzu

Jesli wystépujá léki niepokoje wazne sá tez witaminy z grupy B nie tylko te b-complex i w za malych dawkach. np Inozytol.
I ogromnie wazny jest magnez.
Jak ktos nie ma léków to troché kofeiny nie zaszkodzia moze wrécz pomóc, ale ! jesli wystépuje niepokój, léki i rozdygotanie to niestety trzeba odstawic kofeine - stopniowo gdyz nagle odstawienie da objawy np bólu glowy.
(jesli nerwica lékowa i niepokój - trzeba sprawdzic w diecie czy spozywa sié kofeiné - czasem niewiedzác o tym np jako mocna herbata, czekolada , cola, napoje energetyzujáce, tabletki przeciwbólowe z kofeiná )
 
     
an

Dołączył: 10 Wrz 2007
Posty: 468
Wysłany: 2010-06-27, 02:30    

witamina b3 - niacynamid, nikotynamid / kwas nikotynowy, NADH, heksa-nikotynian-inozytolu
http://en.wikipedia.org/w...ne_dinucleotide
SAME S-Adenosyl methionine http://en.wikipedia.org/wiki/S-Adenosyl_methionine
http://pl.wikipedia.org/wiki/S-adenozylometionina
inozytol
 
     
an

Dołączył: 10 Wrz 2007
Posty: 468
Wysłany: 2010-06-30, 18:09    

Depresje cd
Folate (kwas foliowy)
5 -HTP tryptofan (roslina Griffonia)
SAME
Phenylalanine (fenyloalanina)
Inosytol
cynk
SAME S-Adenosyl methionine
NADH (niacyna - nikotynamid)
B6
B12
chrom
gingko biloba
+ zwlaszcza sezonowe naburzenia nastroju - wit.D
na podstawie "Complementary and alternative health : The scientific verdict on what really works"
+ ogólnie wszstkie witaminy z grupy B z inozytolem, choliná, PABA,
kwas foliowy
selen
w dawkach duzo wiekszych niz zwykle normy dla zdrowych
Wspomagajáco:
wéglowodany
czosnek
kapsaicyna (chilli, pieprz czarny)
+hiperycyna (dziurawiec)

na podstawie róznych badan i obserwacji naukowców, lekarzy ... (przedstawione m.in w "Zywnosc twój cudowny lek")

W badaniach wyszlo tez, ze ludzie ze zbyt niskim poziomem cholesterolu miewali czésciej depresje, czesciej popelniali samobójstwa i sá bardziej agresywni niz ludzie z wyzszym - wysokim poziomem cholesterolu.
Nie wiadomo dokladnie jak to tlumaczyc, ale od zawsze panowal taki stereotyp a nawet poglád, ze ludzie bardziej "okrágli" sá weselsi, pogodniejsci, lagodniejsi ...
i jeszcze wit C wedlug innego zrodla

Nerwice zwlaszcza lékowe -
wszystkie witaminy z grupy B, takze inozytol, cholina ...
Magnez i wapn
witamina D
wéglowodany
cebula

Zwlaszcza b1 i magnez szybko sié zuzywajá w stresie, a b1 musi byc dostarczana codziennie, natomiast niedobor B12 sprawia, ze nie moze sie przyswajac.
B2 - jak ktos je malo /wcale prodóktow mlecznych, to moze miec niedobory; inne bogate zrodla to migdaly i zbozowe z grubego przemialu.
Duzo osób moze tez miec niedobory B6, zwlaszcza stosujác hormony.

Uzywki, leki, stress, urazy psychiczne inne choroby wplywaja na problemy nerwicowe.
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Ten temat jest zablokowany bez możliwości zmiany postów lub pisania odpowiedzi
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do: