Na tym forum można dyskutować o naturalnych metodach wspomagania leczenia wszelkiego rodzaju schorzeń i przypadłości, łącznie z rakiem czy AIDS.
Rejestracja / Register  Zaloguj / Login  Galeria  Czat  Mapa Google  
Szukaj Użytkownicy 




Portal partnerski: Dołącz do Vivy, ratuj zwierzęta, promuj wegetarianizm - nie zwlekaj!



Odpowiedz do tematu
Poprzedni temat :: Następny temat
Wysoka homocysteina
Autor Wiadomość
novygosc

Dołączył: 29 Kwi 2017
Posty: 3
Wysłany: 2017-04-29, 16:55    Wysoka homocysteina

Cześć Wam. Jakiś czas temu wpadłem w internecie na temat homocysteiny i postanowiłem, że sprawdzę ją u siebie. Po ok. 10h na czczo udałem się na badanie krwi, w labo mi powiedzieli, że zaraz ją wezmą na badania, bo coś tam czytałem, że niby do 30 min od pobrania powinno się to sprawdzić, czy tam odwirować. W każdym razie, dostałem popołudniem wyniki i wyszła na poziomie 11. Wiem, że nie jest to jakaś mega wysoka wartość, ale lepiej gdyby była niższa. Generalnie powinienem zrzucić z 14kg - wezmę się za to - nadwaga. Poza tym od kilku lat męczę się z nerwicą lękową - miejsce na osobny temat, w każdym razie antydepresantów nie biorę. W ogóle na co dzień to łykam tylko to;

B complex - treca
D3 z k2mk7 - treca
cynk - scitec
wit C z soku z aceroli

B, d3 i wit C z reguły wrzucam rano, cynk na noc. Aha, jeszcze jem ashwagande i chcę niebawem wrzucić saw palmetto, bo włosy też się sypią.

I tutaj moje pytanie, jak skutecznie zbić teraz tę homocysteinę? Wiem, że dieta, ale poza tym jakie suple i jakiej firmy polecacie? Bo mogę zmienić z treca na lepsze - jeżeli są, ale chyba tych ze stanów (solgar) etc bym unikał, bo czytałem, że nie są za czyste. W ogóle wolałbym inne suple niż te z USA. Czekam na porady i dzięki!
 
     
novygosc

Dołączył: 29 Kwi 2017
Posty: 3
Wysłany: 2017-04-29, 21:09    

Nie mogę edytować postu, więc dodam tylko, że od dwóch lat czy ilu tam robię morfologię, to zawsze mam podniesione RBC - inne parametry w normie. Lekarze zawsze machali na to ręką, nawet Ci prywatnie. Np, jak w labo norma jest do 5.70 to ja na ostatnim miałem 6.07. O co z tym może chodzić?
 
     
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 15527
Wysłany: 2017-04-30, 10:39    

Z rbc to sto przyczyn może być, ale zazwyczaj niegroźne, jak machali ręką to pewnie mieli powody.

Homocysteina to z reguły dość wyraźny objaw jakiegoś problemu - zbadaj jeszcze na wszelki wypadek B12, ale tak żeby ze 3 tygodnie były od przerwy z suplami, które ją zawierają. Może masz jakiś problem z jej przyswajaniem i właśnie odkryłeś go "nie wprost". Oprócz niej, homocysteina mogła brać się z niskiego poziomu kwasu foliowego czy bodajże witaminy B6, ewentualnie niskiego poziomu grup metylowych w diecie - ale najpierw b12 sprawdź, bu to niedobór może mieć poważne konsekwencje zdrowotne.
_________________
Pomogłem? Kliknij i też coś zrób dla innych!

http://zdrowiej.vegie.pl/viewtopic.php?t=5093
 
     
novygosc

Dołączył: 29 Kwi 2017
Posty: 3
Wysłany: 2017-04-30, 12:47    

tomakin napisał/a:
Z rbc to sto przyczyn może być, ale zazwyczaj niegroźne, jak machali ręką to pewnie mieli powody.

Homocysteina to z reguły dość wyraźny objaw jakiegoś problemu - zbadaj jeszcze na wszelki wypadek B12, ale tak żeby ze 3 tygodnie były od przerwy z suplami, które ją zawierają. Może masz jakiś problem z jej przyswajaniem i właśnie odkryłeś go "nie wprost". Oprócz niej, homocysteina mogła brać się z niskiego poziomu kwasu foliowego czy bodajże witaminy B6, ewentualnie niskiego poziomu grup metylowych w diecie - ale najpierw b12 sprawdź, bu to niedobór może mieć poważne konsekwencje zdrowotne.


Odstawić z supli tylko b12 czy generalnie cały b complex? Rozumiem, że nie dotyczy to się celowego jedzenia produktów, zawierających b12? - Bo chcę przejść na dietę i wprowadzić więcej warzyw, owoców, etc.
 
     
aron

Dołączył: 16 Mar 2016
Posty: 139
Wysłany: 2017-05-02, 07:51    

W tym kompleksie masz 20mcg b12 wiec praktycznie branie takiej dawki jej nie podniesie (to mniej więcej 1/10 zapotrzebowania dziennego), odstawienie nic nie da, spokojnie możesz zrobić badanie teraz.
 
     
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 15527
Wysłany: 2017-05-03, 15:29    

20 mcg które przyswoi się nawet wtedy, gdy normalnie nie możesz przyswajać, więc jak najbardziej zafałszuje wynik badania. Czekać ze 2 tygodnie.
_________________
Pomogłem? Kliknij i też coś zrób dla innych!

http://zdrowiej.vegie.pl/viewtopic.php?t=5093
 
     
tommy001 


Dołączył: 05 Lip 2015
Posty: 370
Wysłany: 2019-09-13, 22:14    

na wypadające włosy to o ile dobrze pamiętam to kobitkom pomagała witamina B5? kwas pantotenowy? czy koenzym witaminy A - czy to jest to samo?

Hubert Czerniak TV #25 Tajemniczy aminokwas (homocysteina) niszczący zdrowie / Poznaj przyczynę chorób https://www.youtube.com/watch?v=sD99ffGuSXw Dużo gadał o tym cholesterolu w rożnych filmikach swoich a nie słyszałem nic o homocysteinie wiec napisałem nie aż tak dawno komentarz pod jego filmikami co z tą homocysteina a dziś patrze i jest, jest odcinek i wykład o homocysteinie:) Może to tylko zbieg okoliczności a może i nie...
_________________
http://liveuncomfortably.com/i-ate-36-eggs-a-day/
http://www.amazing-glutathione.com/raw-eggs.html
http://kulturystyka.pl/wszystko-o-jajkach/
https://www.google.com/se...+yolk+nutrition
 
     
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 15527
Wysłany: 2019-09-14, 04:09    

nie lepiej pooglądać nie wiem, gwiezdne wojny, albo jakiś film o smokach? pewnie więcej będzie miał wspólnego z rzeczywistością niż bełkot tego gościa.
_________________
Pomogłem? Kliknij i też coś zrób dla innych!

http://zdrowiej.vegie.pl/viewtopic.php?t=5093
 
     
bandrzej 

Wiek: 76
Dołączył: 16 Paź 2019
Posty: 108
Skąd: Muchobór
Wysłany: 2019-10-19, 16:24    

czytałem, że wysoki poziom homocysteiny jest substancja prozapalną i jej poziom można "regulować" witaminami w kompleksie B6, B9 i B12. Poziom witaminy B12 (tak czytałem) i jej przyswajanie zależy od poziomu Boru w organizmie. Ponoć większość z Nas ma poziom B 5% wymaganego. Myślę, że czytam ze zrozumieniem, ale ...
 
     
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 15527
Wysłany: 2019-10-24, 03:30    

Pierwsze słyszę, żeby był w ogóle jakiś związek między B12 a borem. Masz jakiś link? Ale do opracowania naukowego, nie filmu czy bloga...
_________________
Pomogłem? Kliknij i też coś zrób dla innych!

http://zdrowiej.vegie.pl/viewtopic.php?t=5093
 
     
tommy001 


Dołączył: 05 Lip 2015
Posty: 370
Wysłany: 2019-10-24, 22:48    

Przyswajanie witaminy B12 zalezy od tzw. czynnika wewnętrznego - czynnik wewnętrzny / intrinsic factor - a substance secreted by the stomach that enables the body to absorb vitamin B 12 . It is a glycoprotein."The vitamin is then bound by intrinsic factor , a protein secreted by parietal cells of the stomach, and carried to the ileum where it is absorbed." https://en.wikipedia.org/wiki/Intrinsic_factor
https://www.drugbank.ca/drugs/DB09349

----
znalazlem cos takiego. Whole blood haematocrit and haemoglobin counts were significantly increased by boron supplementation but there were no effects on leucocyte ratios such as eosinophil, basophil, monocyte, lymphocyte and thrombocyte. - Effects of dietary boron supplementation on some biochemical parameters, peripheral blood lymphocytes, splenic plasma cells and bone characteristics of broiler chicks given diets with adequate or inadequate cholecalciferol (vitamin D3) content. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15835257

że bor pomagał przybierać na wadze kurczakom z niedoborem witaminy D3 The biochemical effects of physiologic amounts of dietary boron in animal nutrition models. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7889878

Widzę ze i na róznych stronkach dla kulturystów piszą coś o borze... przy reklamie suplementów https://www.muscle-zone.p...on-6-mg-60-kaps

Boron deprivation decreases liver S-adenosylmethionine and spermidine and increases plasma homocysteine and cysteine in rats. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19486830

Nothing Boring About Boron https://www.ncbi.nlm.nih....les/PMC4712861/

O anodowanych elektrodach diamentowych domieszkowanych borem https://pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2002/an/b205822g/unauth#!divAbstract :-]

A słyszał ktoś o peptydach BPC (Body Protection Compound)? Np. peptyd BPC-157, który się wstrzykuje podskórnie albo aplikuje w postaci aerozolu do nosa? Ale to chyba co innego:))

A tymczasem borem , lasem ;-)
_________________
http://liveuncomfortably.com/i-ate-36-eggs-a-day/
http://www.amazing-glutathione.com/raw-eggs.html
http://kulturystyka.pl/wszystko-o-jajkach/
https://www.google.com/se...+yolk+nutrition
 
     
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 15527
Wysłany: 2019-10-29, 21:29    

Czyli nic o związku boru z b12
_________________
Pomogłem? Kliknij i też coś zrób dla innych!

http://zdrowiej.vegie.pl/viewtopic.php?t=5093
 
     
tommy001 


Dołączył: 05 Lip 2015
Posty: 370
Wysłany: 2019-11-03, 14:02    

No nie ma tam podanej bezpośredniej relacji między B12 a borem ale np. pisze że niedobór boru powoduje wzrost homocysteiny... a homocysteina wzrasta m.in.przy niedoborze B12...
_________________
http://liveuncomfortably.com/i-ate-36-eggs-a-day/
http://www.amazing-glutathione.com/raw-eggs.html
http://kulturystyka.pl/wszystko-o-jajkach/
https://www.google.com/se...+yolk+nutrition
 
     
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 15527
Wysłany: 2019-11-04, 02:36    

yyy, nie, logika tak nie działa
_________________
Pomogłem? Kliknij i też coś zrób dla innych!

http://zdrowiej.vegie.pl/viewtopic.php?t=5093
 
     
tommy001 


Dołączył: 05 Lip 2015
Posty: 370
Wysłany: 2019-11-07, 08:27    

Należy odpowiedzieć na pytanie dlaczego niedobór boru wpływa na wzrost homocysteiny (i czy zawsze tak jest czy tylko w określonych warunkach). Bo co takiego ten bor robi w organizmie że przy jego niedoborze homocysteina wzrasta? Ja nie napisałem, że z logicznego punktu widzenia wynika to czy tamto tylko, że pewien tok rozumowania (prawidłowy czy nie) może nas naprowadzić na coś lub nie :) Jakby tak można było wszystko logiką rozstrzygać to nie było by potrzeby robić badań tylko już logicy by wszystko odkrywali swoją logiką ale się tak nie da bo np. jest niewystarczająca ilość danych wejściowych i trzeba zrobić eksperyment/badanie:) Stawia się różne hipotezy badawcze a potem się sprawdza czy są prawdziwe. Ale żeby postawić jakaś hipotezę badawczą to trzeba chociaż jakaś mglistą czy hipotetyczną zależność znaleźć... Trzeba by przebadać różne grupy osób przed i po suplementacji borem i zobaczyć czy zmienia im się ilość kobalaminy w organizmie itp. Może bor wpływa nie na B12 tylko na coś innego i to coś innego dopiero wpływa na homocysteinę.
_________________
http://liveuncomfortably.com/i-ate-36-eggs-a-day/
http://www.amazing-glutathione.com/raw-eggs.html
http://kulturystyka.pl/wszystko-o-jajkach/
https://www.google.com/se...+yolk+nutrition
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do: