Na tym forum można dyskutować o naturalnych metodach wspomagania leczenia wszelkiego rodzaju schorzeń i przypadłości, łącznie z rakiem czy AIDS.
Rejestracja / Register  Zaloguj / Login  Galeria  Czat  Mapa Google  
Szukaj Użytkownicy 




Portal partnerski: Dołącz do Vivy, ratuj zwierzęta, promuj wegetarianizm - nie zwlekaj!



Odpowiedz do tematu
Poprzedni temat :: Następny temat
sprawność umysłowa
Autor Wiadomość
kamber

Dołączył: 12 Mar 2018
Posty: 3
Wysłany: 2018-03-13, 02:01    

co do NoFap to podobno trzeba wytrzymać min. 90 dni żeby mógł zajść "rewiring" (ale to w przypadku osób uzależnionych od pornografii) , ogolnie na tej stronie można znaleźć sporo informacji na ten temat https://www.yourbrainonporn.com/ :-D

jeżeli chodzi o upregulację receptorów dopaminowych - warto sprawdzić cdp-cholinę, urydynę, forskolinę, inozytol, sulbutiaminę oraz antagonistów receptorów NMDA

i jeszcze co do tego
Cytat:
a nawet potrafi zalać mózg DMT
polecam rzucić okiem na wystąpienie dr Nicholsa https://www.youtube.com/watch?v=YeeqHUiC8Io (który jest dla mnie autorytetem w kwestii psychodelików) i co ma do powiedzenia jeżeli chodzi o wytwarzanie DMT przez ludzki organizm ;-)
 
     
munieslaw

Dołączył: 24 Lut 2012
Posty: 102
Wysłany: 2018-03-13, 19:21    

W sumie ADD/ADHD to też powiązane z dopaminą, a to wszystko zaburzenia koncentracji.
90 dni no fap... ja bym nie dał rady raczej, nie jestem pewien czy to tego warte, osobiście 19 dni wytrzymałem raz bo ludzie pisali, że taki fenomen... ale nie czułem, że mam lepsze zdolności umysłowe dzięki temu.

Zresztą późno zacząłem się masturbować bo gdzieś w wieku 14-15 lat i nie było żadnego przeskoku umysłowego, co najwyżej słabszy psychicznie się stałem, ciężko powiedzieć.

Testowałem większość supli, piracetam itd. to nic nie działało jak należy. Najbardziej zbliżony do ideału był f-mph, czyli pochodna metylofenidatu, tyle że to ma swoje skutki uboczne typu nerwowość, bezsenność i działa dopóki bierzesz. W dodatku nie przebadane, więc cholera wie co by było na dłuższą metę. Jednakże testowałem na gierce memory z zapamiętywaniem obrazków to o ile bez niczego robiłem w 4min 30~ s średnio, rzadko kiedy do 4 minut dochodziło to z f-mph rekord to dokładnie 155 sekund, ze średnią około 3 minut~ więc potencjał ma ogromny, ale ciężkie do korzystania codziennego. Na pewno super sprawa na jakiś egzamin czy coś podobnego.
 
     
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 15012
Wysłany: 2018-03-14, 00:16    

z tym no-fap przypuszczam, że w głównej mierze działa odłączenie się od komputera i zaprzestanie zalewania mózgu milionem bodźców.
_________________
Pomogłem? Kliknij i też coś zrób dla innych!

http://zdrowiej.vegie.pl/viewtopic.php?t=5093
 
     
Kola_mis

Wiek: 29
Dołączył: 07 Cze 2014
Posty: 156
Wysłany: 2018-03-17, 16:48    

Jestem specem od noFap, chcecie pytajcie :D

Przeszedłem droge od typowego walikoniucha (7-9 razy przed snem) do abstynenta :)

Pierwsze efekty nF widoczne są po tygodniu, niestety bardzo często negatywne, zmęczenie, oszołomienie gorsze zdolności umysłowe ( 3 razy to przerabiałem), może się pojawić ból jąder jak i podbrzusza.

Stan ten trwa od 7 do 30 dni, tak...

W 3 tygodniu pojawia się zaś wiele pozytywnych rekacji organizmu. Mocno wzrasta pewność siebie. I ogromna chęć na seks z kobietą. Po 2 nF 2 razy wylądowałem z nowo poznanymi dziewczynami w łóżku, co jest nie do pomyślenia kiedy uskuteczniam samogwałt swego kucyka :lol:

Poprawienie koncentracji to dopiero po 20 dniach zauważyłem, lepsza pamięć krótkotrwałą po miesiącu.

Po równym miesiącu organizm działa zaś zupełnie inaczej, brak zmęczenia, lepszy sen, człowiek jest spokojniejszy, ma znacznie więcej energii.

Co do mnie:
Najdłużej wytrzymałem 38 dni :) A 54 bez porno.

Po 44 dniach bez porno nastąpił na tyle reset mózgu, że znów bawiły mnie tylko masturbujące się dziewczyny (na stronach xxx).

Teraz znów jest na nF i mam ogromną motywacje bo niestety widze, że jak porno wpływa na mnie i jak bardzo przesuwają się granicę potrzeb seksualnych. Zaczynałem od 1 dziewczyny, potem 1 dziewczyna z zabawką, 2 dziewczyny, normalny seks, 2 facetów 1 kobieta, 2 kobiety 1 facet, kilku facetów 1 kobieta, seks grupowy, zdradzanie itp...

Co ciekawe im bardziej brnąłem w coraz większy hardcore tym bardziej byłem otępiały.

Niestety naprawa tego stanu to etap mozolny. Przede wszystkim reset mózgu z obrazów do których ciągnie to wiele miesięcy.

Nie wiem przy tym co tak na prawde szkodzi, naturalna masturbacja z wyobraźnią - IMO nie a własnie porno to największy problem.

Ludzie zoombie, komputery, porno, elektronika zero czasu na relaks i medytacje - jak tu nie mieć problemów z mózgiem ;)
 
     
munieslaw

Dołączył: 24 Lut 2012
Posty: 102
Wysłany: 2018-03-17, 23:23    

Duża ta poprawa koncentracji/pamięci? % na ile byś ocenił? Ten wzrost energii też zauważyłem, ma się więcej czasu, wzrasta motywacja choć z tym problemów nie mam... Czyli, że szkodzą wszelkie wizualizacje, niekoniecznie porno?

I ciekawe jak to się ma do seksu z prawdziwymi kobietami. Czy lepiej wpłynie na zdolności umysłowe abstynencja czy jednak jak ten seks jest. Bo wiesz taka bezgraniczna abstynencja to też trochę mija się z celem...
 
     
Kola_mis

Wiek: 29
Dołączył: 07 Cze 2014
Posty: 156
Wysłany: 2018-03-18, 11:51    

Nie wiem czy % można to ocenić:) ale przykład podaje.

Siedzę i chce coś zrobić, np odpisać na Twój post, ale ktoś mi coś karze zrobić. Wiec to robię, wracam do siedzenia i wiem ze coś miałem zrobić ale nie mogę sobie przypomnieć co.

A obecnie nie mam z tym problemu ;)
 
     
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 15012
Wysłany: 2018-03-30, 18:49    

A, Kola_mis jak jesteś takim ekspertem, weź się przyjrzyj, czy nie zmienia się rozmiar obłączków w zależności od tego ile trwa celibat :D
_________________
Pomogłem? Kliknij i też coś zrób dla innych!

http://zdrowiej.vegie.pl/viewtopic.php?t=5093
 
     
munieslaw

Dołączył: 24 Lut 2012
Posty: 102
Wysłany: 2018-03-30, 19:09    

Hahaha a to by było ciekawe jakby walenie konia miało wpływ na obłoczki, nie ma opcji raczej bo większość facetów trzepie i to często kilka razy dziennie :)
 
     
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 15012
Wysłany: 2018-03-30, 19:14    

Niektórzy po kilkanaście - kilkadziesiąt razy dziennie, inni prawie w ogóle. Spotykałem się z opiniami, że masturbacja źle wpływa na nadnercza, a także że wielkość obłączków zależy od sprawności nadnerczy. No cóż, nie zaszkodzi zapytać "eksperta", a nuż okaże się że coś tu jest na rzeczy :D
_________________
Pomogłem? Kliknij i też coś zrób dla innych!

http://zdrowiej.vegie.pl/viewtopic.php?t=5093
 
     
Kola_mis

Wiek: 29
Dołączył: 07 Cze 2014
Posty: 156
Wysłany: 2018-03-31, 22:58    

Dla beki nazywałem się specem od noFap a wy z jakimiś obłączkami.


Jako, że jest to tak istotne jak wpływ faz księżyca na północnoafrykańskie uprawy ryżu - nie myślałem nad takimi ważnymi sprawami :shock:
 
     
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 15012
Wysłany: 2018-04-03, 03:44    

To może się okazać bardzo istotne. Bardzo, bardzo wielu facetów ma jednocześnie zanik obłączków połączony ze znacznym spadkiem nastroju. Jeśli okaże się, że ma to związek z masturbacją - będzie można im pomóc.
_________________
Pomogłem? Kliknij i też coś zrób dla innych!

http://zdrowiej.vegie.pl/viewtopic.php?t=5093
 
     
Kola_mis

Wiek: 29
Dołączył: 07 Cze 2014
Posty: 156
Wysłany: 2018-04-03, 21:14    

tomakin napisał/a:
To może się okazać bardzo istotne. Bardzo, bardzo wielu facetów ma jednocześnie zanik obłączków połączony ze znacznym spadkiem nastroju. Jeśli okaże się, że ma to związek z masturbacją - będzie można im pomóc.

Czyli faperzy powinni mieć zanik na kciuki i serdecznym. Ewentualnie małym :D

6C6CECF2-B977-4C47-A616-43CB0C7BC1FD.png
Plik ściągnięto 11 raz(y) 124,86 KB

 
     
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 15012
Wysłany: 2018-04-13, 17:59    

Jezu, kto takie rzeczy wypisuje :D
_________________
Pomogłem? Kliknij i też coś zrób dla innych!

http://zdrowiej.vegie.pl/viewtopic.php?t=5093
 
     
tommy001 

Dołączył: 05 Lip 2015
Posty: 239
Wysłany: 2018-06-19, 21:34    

Prolaktyna tylko na chwile się podnosi po ejakulacji a potem wraca to normalnego poziomu. No jak się trzepiesz kika razy dziennie, codziennie to różnie może być - marnujesz energie. Nie masz żądnych innych zainteresowań poza masturbacją? Jest coś takiego jak Postorgasmic illness syndrome (POIS) - czyli złe samopoczucie po orgaźmie które może utrzymywać się nawet do tygodnia, Czytałem że ponoć jednej kobiecie pomagała suplementacją aminokwasem L-histydyną (ale ile w tym prawdy ? sami się przekonajcie.... na innych działała jak środek przeciwalergiczny ) https://en.wikipedia.org/wiki/Postorgasmic_illness_syndrome Do podniecenia seksualnego potrzebna jest chyba histamina a czy dopamina też? (niektórzy trzepią się na potęge po selegilinie będącej inhibitorem MAO-B) Kobitki w ciązy często mają podwyższoną prolaktynę; prolaktyna może osłabiać ochotę na sex (wzrasta przecież po orgaźmie) Jest też coś takiego jak depresja poporodowa ale nie zgłebiałem tematu - czy ma ona związek własnie z prolaktyną? Prolaktyne podwyższają SSRI, które niekiedy powodują PSSD. Coś czytałem, że prolaktyna ma też związek z chorobami autoimmunologicznymi, generalnie chyba zwiększa odpornośc organizmu czy coś w tym stylu....

http://www.els.net/WileyC...d-a0001404.html

Histamina jest jedną z podstawowych biogennych amin, które pośredniczą w wielu różnych reakcjach fizjologicznych i patologicznych, takich jak zapalenie, wydzielanie kwasu żołądkowego, neurotransmisja i modulacja odporności. Histamina jest syntetyzowana poprzez dekarboksylację l-histydyny i działa poprzez działanie na jej specyficzne receptory składające się z podtypów H1, H2, H3 i H4. Komórki tuczne i bazofile przechowują histaminę w swoich granulkach cytoplazmatycznych i uwalniają ją po stymulacji, podczas gdy uwalnianie histaminy jest ściśle związane z jej syntezą de novo w komórkach enterochromafinowych żołądka i neuronach. Seria antagonistów atakujących podtyp H1 i H2 przyniosła ogromny sukces odpowiednio terapiom dla natychmiastowej alergii i wrzodu trawiennego. Podtyp H3 został skupiony na celu terapeutycznym dla dysfunkcji poznawczych, ponieważ jest wyrażany preferencyjnie w neuronach i moduluje uwalnianie neuroprzekaźnika. Ostatnio zidentyfikowany podtyp H4 jest wyrażany preferencyjnie w komórkach krwi i pośredniczy w ich chemotaksji w odpowiedzi na histaminę.
Kluczowe idee:

Histamina pośredniczy w wielu różnych reakcjach fizjologicznych i patologicznych, takich jak zapalenie, wydzielanie kwasu żołądkowego, neurotransmisja i modulacja odporności.

Histamina jest syntetyzowana poprzez dekarboksylację l-histydyny przez dekarboksylazę histydyny i jest katabolizowana poprzez deaminację oksydacyjną lub metylację.

Poziomy histaminy w tkankach są przejściowo zwiększane przez degranulację komórek tucznych i bazofilów, podczas gdy są one regulowane w górę przez syntezę de novo w komórkach enterochromafinowych żołądka i neuronach.

Histamina wywiera swoje działanie, działając na swoje specyficzne receptory składające się z receptorów H1, H2, H3 i H4.

Histamina jest mediatorem parakrynnym, którego działania są zasadniczo ograniczone w lokalnym mikrośrodowisku.

Antagoniści receptora histaminowego H1 przynoszą udane podejście terapeutyczne do natychmiastowej alergii, ponieważ histamina wywołuje rozszerzenie naczyń i zwiększoną przepuszczalność naczyń przez działanie na receptor H1.

W ośrodkowym układzie nerwowym histamina bierze udział w przebudzeniu, apetycie, utrzymaniu rytmu okołodobowego, uczeniu się i pamięci, które są regulowane przez receptory H1 i H3.

Histamina pobudza komórki okładzinowe do indukowania wydzielania kwasu żołądkowego przez działanie na receptor H2, którego antagoniści drastycznie poprawiają podejście terapeutyczne do choroby wrzodowej.

Pre-synaptyczny receptor histaminowy H3 reguluje uwalnianie różnych neurotransmiterów, w tym samej histaminy, i jest oczekiwany jako potencjalny cel leku do leczenia zaburzeń czynności poznawczych.
_________________
http://liveuncomfortably.com/i-ate-36-eggs-a-day/
http://www.amazing-glutathione.com/raw-eggs.html
http://kulturystyka.pl/wszystko-o-jajkach/
https://www.google.com/se...+yolk+nutrition
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do: