Na tym forum można dyskutować o naturalnych metodach wspomagania leczenia wszelkiego rodzaju schorzeń i przypadłości, łącznie z rakiem czy AIDS.
Rejestracja / Register  Zaloguj / Login  Galeria  Czat  Mapa Google  
Szukaj Użytkownicy 




Portal partnerski: Dołącz do Vivy, ratuj zwierzęta, promuj wegetarianizm - nie zwlekaj!



Odpowiedz do tematu
Poprzedni temat :: Następny temat
Prośba o sprawdzenie wynikow krwi (sen, zmeczenie, nerwy)
Autor Wiadomość
kokos

Dołączył: 02 Paź 2017
Posty: 6
Wysłany: 2017-10-05, 08:53    Prośba o sprawdzenie wynikow krwi (sen, zmeczenie, nerwy)

Witam, przesyłam moje wyniki badan, moim problemem jest zmeczenie, ale zaczynam stosowac sie do rad na witrynach, za to zaczalem brac magnez, 6 tabletek dziennie, chyba nie mam niedoboru jak widac na badaniu, wiec nie wiem czy powinienem kontynuowac, ale odkad go biore mam jeszcze wieksze problemy ze snem, po 5 dniach brania magnezu nie moglem ostatniej nocy zasnac ani na moment. Ogolnie bardzo jestem nerwowy w sytuacjach spolecznych, trzese sie, przelykam nonstop sline i dusze. Bardzo prosze o pomoc.
https://i.imgur.com/IOnrPrL.jpg

https://i.imgur.com/Ieaa9Z7.jpg

duzy aspat wynika z tego, ze biore izotek i juz dogadalem sie z dermatologiem odnosnie zmniejszenia dawki.
 
     
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 14323
Wysłany: 2017-10-05, 21:33    

Masz za mało wapnia, a nie magnezu - dlatego po suplementach miałeś jeszcze większe objawy, jako że magnez w dużych dawkach wypłukuje wapń.

Zazwyczaj w tego typu sytuacjach ma się za mało jednego i drugiego, w połączeniu z niskim poziomem witaminy D3. Trzeba uzupełniać te rzeczy równolegle, zwiększając jedną lub drugą w zależności od objawów.

tutaj trochę na ten temat pisałem

http://nerwica.vegie.pl/tezyczka.html
_________________
Pomogłem? Kliknij i też coś zrób dla innych!

http://zdrowiej.vegie.pl/viewtopic.php?t=5093
 
     
kokos

Dołączył: 02 Paź 2017
Posty: 6
Wysłany: 2017-10-07, 16:46    

Sorki, ale nie jestem pewien. Moglbys mi powiedziec mniej wiecej jak dawkowac na poczatku? Ile tabletek wapnia? Wapn rano i magnez wieczorem i do tego obserwacja co sie dzieje?

ostatnio obserwuje swoj organizm, wprowadzam zmiany takie jak silownia, ograniczenie komputera i magnez, poczulem poprawe i juz troche czesciej mam i czuje ta energie, ale czasem (kiedys takze) moje sily spadaja do zera, padam na lozko i czuje sie martwy- tak mam w ciagu dnia

tak naprawde ile dziennie mozna siedziec przed komputerem? Zawsze siedzialem cos miedzy 4-10h i kiedys nie mialem z tym zadnego problemu.
 
     
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 14323
Wysłany: 2017-10-08, 00:02    

Słowo - klucz "kiedyś". Każdy alkoholik, który jedzie na ostatnich resztkach wątroby też powie, że "kiedyś" mógł pić ile chciał. Tego typu bodźce się kumulują.

Kup sobie w biedronce ten podstawowy wapń za 4 zł, zielony przy kasie - w miarę smaczny, tani i bez kosmicznych ilości słodzików. Zacznij od 2 tabletek dziennie (rano i wieczorem), obserwuj co się będzie działo. Na razie w ogóle magnezu nie bierz. Po tygodniu jak będzie dobrze, zmniejsz wapń, włącz trochę magnezu i D3.
_________________
Pomogłem? Kliknij i też coś zrób dla innych!

http://zdrowiej.vegie.pl/viewtopic.php?t=5093
 
     
kokos

Dołączył: 02 Paź 2017
Posty: 6
Wysłany: 2017-10-08, 22:40    

Ok, dziekuje, tak zrobie. A jak to jest, ze moge miec problem z wapniem, skoro mam go w odpowiednim zakresie? i to samo z magnezem? Wartosci nie wykraczaja poza zakres, zatem faktycznie moge miec problem, czy te wyniki nie sa po prostu miarodajne, badz powinno sie trzymac bardziej gornych granic tych wartosci?
 
     
kokos

Dołączył: 02 Paź 2017
Posty: 6
Wysłany: 2017-10-11, 02:47    

Odkad biore magnez, a teraz wapn nie jestem w stanie zasnac. W przeciagu ostatnich dni 3 razy nie moglem zmrozyc oka ani na chwile, moj mozg jest silnie pobudzony, chyba jednak odpuszcze zazywanie tych suplementow, skoro niedoborow nie mam, a jestem pewnie o krok od czegos jeszcze powazniejszego niz nerwica.. nie wiem
 
     
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 14323
Wysłany: 2017-10-13, 02:08    

Badanie z krwi określa tylko, czy nie masz wywalonych hormonów które kontrolują poziom tych pierwiastków we krwi. Nawet z dużymi niedoborami będziesz mieć dobre poziomy - żeby zbadać dokładniej, musiałbyś zmierzyć poziom magnezu wewnątrzkomórkowego, a wapń - zjonizowany. A tak naprawdę to, czy nie ma niedoboru wapnia sprawdza się robiąc próbę tężyczkową. Nie uważasz, że gdyby wystarczyło badania wapnia z krwi za 5 zł lekarze nie zlecaliby próby za 300 zł?

Jestem niemal pewien, że próbę tężyczkową miałbyś mocno dodatnią.
_________________
Pomogłem? Kliknij i też coś zrób dla innych!

http://zdrowiej.vegie.pl/viewtopic.php?t=5093
 
     
kokos

Dołączył: 02 Paź 2017
Posty: 6
Wysłany: 2017-10-23, 18:40    

Ok, koncze juz tubke (25 tabletek) wapnia, 2x dziennie+ mialem paru dniowa przerwe na poczatku od brania,
ciezko zaobserwowac mi jakies zmiany, mialem/mam problemy ze snem, ale na to moze wplywac zbyt wiele czynnikow bym mogl okreslic czy to przez magnez/wapn. Mimochodem dodam, ze zasnac pomagalo mi ostatnio ciagle myslenie, glownie o rzeczach pozytywnych, w ten sposob chyba mozg sie zaczal meczyc.

nie wiem jak teraz dawkowac magnez i wapn, ogolnie musze przyznac, ze na moje samopoczucie wplynely te pierwiastki pozytywnie, ale wciaz miewam ataki paniki jak jestem posrod obcych ludzi- serce mi szybko i mocno bije, caly sie poce i trzese, co robic?
 
     
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 14323
Wysłany: 2017-10-23, 19:48    

Może w końcu zrobić porządne badania?
_________________
Pomogłem? Kliknij i też coś zrób dla innych!

http://zdrowiej.vegie.pl/viewtopic.php?t=5093
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do: