Ocena wątku:
  • 1 głosów - średnia: 4
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Obłączki
Jeśli ktoś ma niedobór, to brakuje mu powiedzmy 2 gramów cynku, z tabletki przyswoisz tak, żeby zostało w organizmie, jakieś 15%. Wziąłeś 150 tabletek po 15 mg, przyswoiłeś z tego jakieś 300 mg. To za mało, żeby cokolwiek się zmieniło jakoś wyraźnie czy na plus, czy na minus.
Odpowiedz
(Wczoraj, 09:15 PM)tomakin napisał(a): Jeśli ktoś ma niedobór, to brakuje mu powiedzmy 2 gramów cynku, z tabletki przyswoisz tak, żeby zostało w organizmie, jakieś 15%. Wziąłeś 150 tabletek po 15 mg, przyswoiłeś z tego jakieś 300 mg. To za mało, żeby cokolwiek się zmieniło jakoś wyraźnie czy na plus, czy na minus.

Super. Dzięki za rade?
Odpowiedz
Hmm, do kompletu chyba warto korzeń lukrecji dodać, herbatę z niego, 4 zł kosztuje opakowanie, zresztą chyba gdzieś leży w szafie. Cynk mocno obniża kortyzol, nie wiem, czy te witaminy które biorę też tego nie robią. Lukrecja ma odwrotne działanie. Kilku naukowców twierdziło, że zmiany terry'ego mogą brać się właśnie ze zbyt niskiego kortyzolu, może u mnie jest właśnie taki mechanizm i próbując naprawić, psuję jeszcze bardziej.
Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: piotrdr86@gmail.com, 4 gości