Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Dieta
#11
Raczej chodzi o błonnik i brak tłuszczu, który potrafi ładnie podbijać insulinę. Mango zawiera - w stosunku do dobowego zapotrzebowania - więcej błonnika, niż cukru. To bardzo spowalnia przyswajanie.

No i fruktoza to NIE jest ten sam składnik, co cukier (sacharoza), różnią się drastycznie. Gdyby mango zawierało tyle glukozy, co czekolada, to cukier po nim strzelałby pod sufit.
Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości