Czy jest jakas jedna dieta na cale zycie, z ktorej skorzysta wiekszosc ludnosci?
Dieta
|
12-08-2020, 12:46 AM
Różne grupy etniczne czy nawet pojedyncze osoby mają inne zapotrzebowanie, na przykład organizmy Inuitów nie za bardzo potrafią syntetyzować aktywnych form omega 3 z tych występujących w roślinach. Nie ma jednej diety dobrej dla każdego, są ogólne zalecenia które będą pasować do większości, czyli jak najwięcej warzyw, jak najmniej tłuszczu nasyconego, soli tyle co naturalnie w pożywieniu i tak dalej.
12-08-2020, 05:03 PM
Nie ukrywam, że zmierzam do tematu diety dr Gregera, która przynajmniej wydaje się być jedna z lepiej popartych badaniami
![]() Już wiem, że omega 3, mimo tego co mówi nie wystarczy każdemu z alg.
12-11-2020, 05:08 PM
|
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości