Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Trądzik / problemy skórne
#1
    Witam, pisałem już na poprzednim forum, gdzie podpiąłem się pod osobę, która miała podobny problem co ja - trądzik. Dla przypomnienia problem ciagnie się od jakichś 10 lat, w ostatnim czasie wygląda to tak, że zmiany skórne zachodzą głównie wokół ust i rzadziej na skroniach i policzkach. Jedną z diagnoz którą usłyszałem od jednego z dermatologów było ŁZS, które chciał leczyć końskimi dawkami izotretynoiny. Niektórzy dermatolodzy wskazywali, że to po prostu sprawa genetyczna z gruczołami łojowymi i niewiele da się zrobić oprócz leczenia skutków i kuracji izotretynoiną. Choć zdarzyła się też diagnoza że to po prostu przewlekły trądzik odporny na kuracje.
    Z pozostałych objawów (szczerze mówiąc nie wiem czy mają znaczenie dla głównego problemu) to: pękająca, zrogowacona skóra między palcami, bolące gardło z rana (podobno to refluks), powolne gojenie się ran oraz ciągłe uczucie zmęczenia. Robiłem też ogólne badania w stylu morfologia, mocz, ferrytyna, glukoza etc., mogę wrzucić jeżeli trzeba.
    Co do metody leczenia trądziku to klasycznie: nie jem nabiału od ponad roku, tak samo ze słodyczami, unikam produktów o wysokim indeksie glikemicznym, mimo tego zmiany skórne ciągle zachodzą. Z ostrym jedzeniem nie zauważyłem zależności. Z rzeczy które już próbowałem to: uzupełnianie witaminy D3; NAC w dawce 1.8 mg przez miesiąc (było trochę lepiej dopóki to brałem, po skończeniu powrót problemów). Następnie skupiłem się na cynku w dawce 45 mg rozbite na 3 porcje w ciągu dnia przez 5 dni, po czym przez 2 dni brałem 2 mg miedzi. Trwało to ponad miesiąc, efektów szczerze mówiąc prawie żadnych.
    Mój ostatni pomysł, który przychodzi mi do głowy jeżeli chodzi o podjęcie próby leczenia trądziku to uzupełnianie omega3 ale jakoś nie mogę trafić na ten temat ze starego forum Big Grin.
Odpowiedz
#2
Podstawą powinna być dobra diagnoza, bo po prostu "trądzik" to trochę jak diagnoza "kaszel" - kompletnie inaczej leczy się kogoś, kto kaszle, bo ma astmę, a inaczej kogoś z rakiem płuc. Ale zakładając, że to zwykły trądzik, a nie jakieś powikłania chociażby alergiczne czy wywołane nużeńcami:

Ja bym póki co jeszcze z cynkiem próbował - miesiąc to może być za mało, jeśli ktoś ma duży niedobór. Zauważyłeś jakiekolwiek pozytywne zmiany, typu mocniejsze włosy, wyższe libido albo cokolwiek takiego?

Do tego warto dodać duże dawki witamin z grupy B, czyli jakieś najtańsze b complex z apteki.

Omega 3 - zazwyczaj w badaniach klinicznych stosuje się dawkę 2000 mg EPA dziennie, zobacz ile masz EPA w jednej tabletce i do tego dostosuj, rozbij na kilka porcji w ciągu dnia.

Ekstrakt z zielonej herbaty też pomagał, co prawda badanie dotyczy kobiet ale mechanizm będzie taki sam dla mężczyzn

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27062963/
Odpowiedz
#3
Hmm, badanie na nużyce zrobię a co do alergii to robiłem typowe badanie na alergeny pokarmowe, nic nie wyszło. Co do efektów cynku zauważyłem, że suche, swędzące miejsca na nogach zniknęły.
W takim razie póki co będę kontynuował suplementacje cynkiem.
Odpowiedz
#4
I zieloną herbatę spróbuj, ale może nie razem z cynkiem, bo jak pomoże, to nie będziesz miał pewności co pomogło. W badaniu masz jakie stosowano dawki ekstraktu, tzn ile było substancji aktywnej.
Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości