Stront - minerał, który szybko wzmacnia kości i zapobiega próchnicy

[NICE]

Stront jest dla kości i zębów takim lepszym wapniem, chociaż nie zastąpi wapnia we wszystkich procesach w organizmie. Znalazłem takie badanie, czy wynika z niego, że stront podnosi TESTOSTERON™?

https://journals.plos.org/plosone/articl...ne.0127451

[tomakin]

Raczej chodzi o to, że dieta bogata w stront ogólnie jest zdrowsza. Nie sądzę, żeby stront robił cokolwiek z teściem.

[NICE]

W jakiej formie to najlepiej brać? Mam węglan strontu.

[tomakin]

Ja czasem biorę węglan. Ale jako że nie są znane efekty zbyt silnego wysycenia organizmu strontem, nie robię tego jakoś bardzo często. Nawet jak weźmiesz raz na miesiąc 1 gram węglanu, dostarczasz go więcej, niż średnia populacji. Około 10 razy więcej.

[NICE]

Po prostu mieszasz z wodą i pijesz? Z posiłkiem czy bez?

[tomakin]

Nawet nie mieszam z wodą

[NICE]

I masz pewność, czy to się normalnie przyswaja?

[tomakin]

Nie, ale czy to takie ważne?

[NICE]

Skomentujesz?

When taken in quantities larger than occurs environmentally or through diet—roughly 2 milligrams per day—strontium can accumulate, increasing the risk of bone damage as calcium to be progressively displaced by strontium.
If this happens, the bones don't get stronger; they just get heavier because strontium weighs more than calcium. So while the bone mineral density may appear to increase on a DEXA scan, this is not the same as making new bone. Bone breakage can still occur, particularly if no other interventions are taken.
Strontium should be avoided in children as it can displace calcium in growing bones, causing rickets and permanent bone damage. The same applies to pregnant or nursing women who may expose their babies to excessive levels of strontium.
https://www.verywellhealth.com/benefits-...ents-89516

Jest sens to w ogóle brać?

There is some interest in using strontium for osteoarthritis because developing research suggests it might boost the formation of collagen and cartilage in joints.
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingred.../strontium

[tomakin]

Jak tylko dadzą link do BADANIA, w którym wykazano negatywne efekty strontu, odniosę się. Póki co mogą sobie nawet napisać, że stront powoduje wrażliwość na fale kontroli umysłu, wysyłane przez jaszczuroludzi z Marsa.

Z badań wynika coś dokładnie odwrotnego niż oni tam sobie bełkoczą na swoim blogasku

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3707343/