Zdrowiej - forum medycyny naturalnej

Nerwice, depresje etc oraz tarczyca - Witaminy z grupy B, a depresja.

Kikiriki - 2019-01-19, 15:08
: Temat postu: Witaminy z grupy B, a depresja.
Czy jest w ogóle sens suplementować wszystkie witaminy z grupy B w zwiększonych dawkach, jeśli nie ma się niedoboru? Czy w czymkolwiek to pomoże? Mam depresję gdzie dominuje u mnie apatia, zmęczenie oraz brak motywacji do wykonywania czynności. Próbuję już więc wszystkiego...
Nortek - 2019-01-20, 19:34
:
Ciezko jednoznacznie stwierdzic ze sie nie ma niedoboru. Niektore wit z grupy b maja ogolne dzialanie np pobudzajace albo prozdrowotne takie jak usuwanie nadmiernego poziomu homocysteiny (b12,b6), co tez moze miec wplyw na depresje. Ogolnie warto raz na jakis czas.
TakNie - 2019-01-21, 11:28
:
Podaj nam jakie masz wyniki wit.B12 i kwasu foliowego, przynajmniej. Jeśli masz dobrą dietę to dodaj do niej witaminę B12 i kwas foliowy.
Ale zanim to zrobisz czytaj to http://depresja.lekiznatury.net.pl/badania.html
subzero - 2019-01-21, 16:58
:
Bardzo proszę o nieodpowiadanie przed tomakinem. Robi to tylko niepotrzebne zamieszanie.
tomakin - 2019-01-23, 04:59
:
Jeśli po kilkunastu dniach nie ma bardzo dużej poprawy, to faktycznie nie ma większego sensu - dużo osób ma niedobory, ale w takim wypadku zawsze poczują różnicę po suplementacji.